【香菇油菜的家常做法】我家做香菇油菜的时候想用这种方法吃，而且有营养--无忧经验

春节大鱼肉吃得太多了，让蔬菜中和吧。

非鱼妈妈琪琪[豆科食物官方认证达人]

用料

油菜香菇6个150克蚝油1勺生油2勺1勺淀粉1勺

1、准备所需材料

2、小油菜洗净焯

3，香菇焯约2分钟

4、加热水的小油菜籽摆

5，调味果汁淀粉一勺，蚝油一勺，酱油两勺，清水三勺均匀混合。

6，在锅里放入热油，加入香菇炒30分钟。

7，加入调整后的调料炒到汤变稠就可以了。

8，出国了

9，好吃！

油菜味酸、成温、无毒、肝、肺、脾经；茎、叶可以消肿解毒，可以治疗单独、血痢疾、老伤吐血。种子可以延缓生血，治疗产后心、克隆、坏露、蚜虫肠梗阻。

1.降低血脂

油菜可促进血液循环，消除血液堵塞，用于治疗脓疮、丹毒。

2.帮助肝脏排毒

对皮肤红肿、乳房有治疗效果。

3.抗癌抗癌

油菜中含有的植物激素可以吸附进入体内的致癌物质。

4.肠子泻药

治疗各种便秘，预防肠道肿瘤。

5.钢骨压缩

可以强健骨骼和牙齿，也有助于缓解压力。

5.产血浮肿

油菜还具有促进血液循环、活血消肿的作用。孕妇分娩后有淤青的腹痛、单独、脓疮、脓疮可以通过食用油菜进行治疗。

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