小时候在农村每天都要走很远的路去上学，尤其是冬天，这是最辛苦的一天。真的放学回家，手和脸都不冻，因为妈妈总是先告状的一碗手工汤，一碗梨，温暖芬芳，真的幸福感爆棚！现在我的孩子也很喜欢酸辣汤，我自己也有点革新了。早餐真的很简单，省下时间和营养开始吧！
雨米也是好吃的食物
用料
面粉50-100克西红柿鸡蛋1个生盐1勺盐适量蔬菜适量火腿1个
做法步骤
1、火腿切成小丁准备，面粉加入适量的水，用小疙瘩搅拌，吃起来很好吃。
2、西红柿放在炉子上剥皮，切成小丁，在锅里放入葱炒，然后放入西红柿轻轻炒，再放入适量的水煮。水开后，将疙瘩一点一点地放入锅里，轻轻搅拌。
3，还有香肠清菜，一勺盐，一勺生烟，最后加蛋液就可以了。
4，还可以吃一碗！超级香哦！
小贴士
请用尽可能小的沙丁鱼搅拌！
面粉的营养功效
深度益肾，具有强健脾脏、解渴的功效。小麦味感、冷性、心、脾、肾镜；调整心态，补肾，清热止渴。主治医生有肮脏的躁郁症、麻烦的发烧、解渴、腹泻排出、浮肿、外伤出血、烧伤等。
做饭好吃有技巧。我所有的食物都有小妙招。大家搜索“豆科”，就可以直接看到我的食谱！
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luda