luda
by o好吃的食物o
用料
五花肉750克蒸米粉、大蒜、1袋大蒜、3瓣葱、1勺生、1勺老酒。
做法步骤
1、瘦肉肥肉切片，适量准备生姜，适量生抽少量老醋。
2，生姜添加，生草，少量老草，拌杂均匀
3，加入蒸肉粉，给肉加粉
4、在高压锅上蒸，铺上一层红薯，铺上肉
5，高压锅15分钟
6，可以喷锅、葱。
小贴士
这款蒸粉适合小孩子老人吃，吃清淡食物的人喜欢辣，蒸粉可以换成辣的味道。
五花肉的营养功效
1。蛋白质补充
猪肉为人类提供优质蛋白质和必要的脂肪酸。猪肉可以提供血红蛋白(有机铁)和促进铁吸收的胱氨酸，改善缺铁性贫血。
2.肾阳血
猪肉味干县，性平、脾、胃、肾轻；补肾阳血，阴湿干燥。主牙列病伤陈、解渴干、肾虚虚弱、产后血虚、干咳、便秘、保养、滋阴、湿润、通奸、皮肤湿润、易变性、解渴。
3.干燥干燥
喝猪肉煮汤可以快速补充因津液不足而引起的烦恼、干咳、便秘和难产。
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