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【家常炖大胖头鱼的做法】我是秋季保养生,怎么能减少肥胖的斗鱼蒸肉呢?

湖北湖有很多鱼,肥胖的斗鱼是非常常见的鱼。因为头大,经常用来做蒸锅,所以常用的方法是萝卜炖豆腐、汤生肉柔软,特别好吃。

巴比是喜欢烘焙的子君

用料

肥头鱼头1个白萝卜1个姜、蒜、葱、辣椒、适量调料酒2勺生,米醋2勺生。

做法步骤

1、食材准备

2,在锅里放油,加入鱼头两面煎。

3,将油炸鱼头放入锅里,加入开水

4,放入葱、生姜、大蒜、辣椒,大火就会沸腾

5,加入萝卜,盖上盖子煮15分钟

6、加入生米醋,再煮5分钟,锅前适当放盐和胡椒粉调味,喜欢高手还可以添加高手。

7,汤、鲜肉、软萝卜、软烂、好吃。

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关于作者: luda

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