小黄花鱼肉质柔软,无刺,可以补充优质蛋白质,增进食欲,特别适合儿童、牙齿不好的老人食用。香脆的小黄鱼一般是油炸的,今天,小静是用大的家用空气煎锅做的,几乎不需要油。外焦软的小黄花鱼,脆掉水,吃多了更香。
[食材清单]
9 ~ 10只鳟鱼,5片姜,几根葱,面粉适量
调料酒2大勺,生抽2大勺,胡椒粉一点,盐一点,孜然辣椒粉适量,油一点
[制作阶段]
1.小黄花鱼易解冻,我使用“三香黄花鱼”,去除鳞片,去除内脏。
2.把小黄花鱼放在盆里,放生姜和葱
3.加2大勺调料酒,加2大勺生酒,加点胡椒粉和盐,然后抓住
4、均匀抓住后腌30分钟以上,越长越好吃
5、用腌过的小黄花鱼裹上粉。
6.把面粉都包好,保留20分钟
7.空气炸锅预热200,在炸锅上撒一层油,加入小黄花鱼,表面再撒一层油。
8、空气炸锅200炸20分钟,10分钟翻脸
9、最后撒孜然辣椒粉就可以了。
外表柔软,肉质柔软,边缘和尾巴都很脆,可以直接吃,太香了!
不能一个个停下来!
快来试试!
[提示]
小黄瓜鱼炸了就可以吃,可以根据自己的口味撒盐胡椒、辣椒粉、孜然粉、烧烤材料等!