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用锡纸包烤鱼，肉质新鲜
喜欢会下雨的琳达
用料
鲫鱼一只姜，小葱适量，酒适量，白胡椒粉适量，洋葱半大蒜适量辣椒酱适量，辣椒酱适量，清蒸鱼酱油适量，两勺非常新鲜的酱油。
做法步骤
1、在锡纸上铺葱姜、洋葱
2，鱼用调料酒，请生吃
3，葱姜复盖在大蒜上
4、在上面放入野山辣椒、辣椒酱、姜蒜，倒入蒸鼓油和味道非常新鲜的酱油，包好，用烤箱包起来烤25-30分钟。
5，成熟后撒葱
小贴士
生姜要多放一点，去除腥味，加入青椒
鲫鱼的营养功效
1。加强抗病能力
肝肾疾病、心脑血管疾病患者良好的蛋白质来源、常识可以增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病、慢性支气管炎等疾病患者可以经常食用。
2.通奶
自古以来，鲫鱼是产妇的催乳补充剂，吃青鱼可以装满产妇乳汁。
3.名义益智
鲫鱼补肝，鲫鱼胆汁有健脑益智作用。
4.美容抗皱
鲫鱼含有全面优质的蛋白质，对皮肤的弹力纤维构成有很好的强化作用。特别是压力、睡眠不足等精神因素引起的早期皱纹有着不寻常的缓解效果。
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