luda 自制豆粉这么简单，一次吃一个月。
豆子可以这样吃。一勺放在门口，越吃越香。
1.大豆是人们生活中不可缺少的豆类，富含大豆异黄酮，特别适合女人吃，每天吃一点，补充天然雌激素。
大豆的食用方法多种多样。每天都可以打豆浆，煮豆子吃，炒豆子吃。
老公小时候特别喜欢炒豆角，说炒豆角特别好吃。过去几年我们经常炒大豆吃，这几年为了保护牙齿，炒大豆吃得少。
炒豆子太硬了，经常吃。牙齿磨损严重。我想怎么样才能吃到炒豆粉，牙齿也不会磨损，可以打豆粉。(大卫亚设)。
没想到直接吃豆粉，味道比炒豆更香，有浓郁的豆香，无牙老人和孩子也可以吃，吃的方法也比较方便，舀一勺放在门口，慢慢的，越吃越香。
2.打豆粉的方法很简单。一次做多了可以吃一个月。因为是干豆粉，所以还不错。
练习：先把豆子洗干净，然后分锅炒，炒的时候一次性放少，豆子受热均匀，容易熟。
3.把炒好的豆子放在盆里冷却。
4.然后在料理机里放两次，制作出豆粉的豆粉，闻起来很香。闻到了浓郁的豆香味。(大卫亚设，《美国电视剧》，大豆，大豆，大豆，大豆，大豆)
5.大家打好，倒在盘子里冷却。机器打粉的时候豆子会变热，所以先放在盘子里冷却。
这种豆粉不仅可以干燥，还可以冲水喝，还可以做很多好吃的食物，做的食物还可以包豆粉，防止粘连。
6.豆粉冷却后放入保险碗，盖上盖子，随时想吃。简单舒适。每天吃几口，补充大豆异黄酮，比煮大豆或煮豆浆方便。
我家每次这样打一碗，几天就吃完了，全家人都吃完了，喜欢的亲戚可以自己试试。
最漂亮，但是家庭常菜，我每天都看到厨房温暖的——家的食物。每天努力为家人做一顿饭、一顿饭、一汤！家庭仪式是充满家的味道、厨房的温暖和爱的小日子。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，食物)家里经常吃的食物是每天用简单的材料制作家人喜欢吃的健康有营养的食物。欢迎继续关注！欢迎在评论区发表评论，提出宝贵意见。谢谢评论、称赞和分享。
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