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食神机，让孩子们爱上吃饭的快餐。今天又能吃一碗饭了。
By Miss qingma
用料
鸡腿花生2个80克(一把)黄瓜1个青椒1个葱2个姜片
做法步骤
1、鸡肉切丁
2、将图画、黄瓜、青椒切丁(其实应该可以用胡萝卜做好)、葱切好准备。
3、准备调料汁、生抽2大勺、老阙1大勺、醋1大勺、糖1大勺、淀粉1小勺、水4大勺。
4、炒花生剥皮准备。
5，鸡肉定量油锅，炒后准备。
6、锅里的凉油，加入1勺玄豆班长姜葱炒一下。请加入蔬菜炒一下。
7，加入炒好的鸡肉丁、花生，炒好，加入混合好的调料，继续炒，直到汤泡变稠为止。
8，与在小菜上烧香的大米一起腌制。
鸡腿的营养功效
鸡肉，性质平整，温，味道好，进入脾，胃经。益气、受精、添加水质；用于虚怒、中虚食、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后乳、解渴、水肿、尿频、遗精、耳聋、耳鸣等。
1.强健身体
鸡肉消化率高，容易被人体吸收，具有增强体力、强健身体的作用。
2.提高免疫力
现代社会，每天都很忙，经常处于亚健康状态的白领最好多吃，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、水晶虫水、益五脏、虚手补充的功效，可用于治疗虚怒、中虚食、腹泻头晕心悸、月经不调、产后乳减少、解渴、水肿等症状。
3.新疆町
可以缓解肾政府族引起的尿频、耳聋、精索冷症等症状。
4.促进智力发展
具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能和促进儿童智力发育方面发挥更好的作用。
鸡腿的饮食禁忌
鸡腿肉禁忌与野鸡、乌龟、芥菜、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾、芝麻、菊花、葱蒜等一起食用。
芝麻、菊花一起吃容易中毒。
李子、兔肉一起吃的话，腹泻，
和芥末一起吃会生气。
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