天气冷的话,最好经常吃猪血。主厨教你一招,豆腐加辣味,肠胃整个冬天都很温暖
冬天到了,总是想吃点辣的东西,吃了的话整个人都会暖和起来。(大卫亚设,Northern Exposure(美国电视剧),冬天名言)今天出去买菜的时候,发现摊位的猪血还很新鲜,于是买了一块猪血,又买了一块豆腐,今天我会给大家做家常菜,麻辣豆腐猪血。整个冬天都会让你温暖。(大卫亚设)。
猪血是健康的食品,营养丰富,适合冬天吃。猪血可以和豆腐一起吃,非常合适。豆腐和猪血一起吃对身体有很好的功效。多吃有动物血的小菜,猪血中含有大量铁,以血红蛋白铁的形式存在,容易被人体吸收。
冬天做一锅辣猪血豆腐蒸,超级下饭,一起试试。(大卫亚设)。
[麻辣豆腐猪皮]
材料准备:豆腐1元、猪皮1元、猪五花肉末30克、葱末、姜末、蒜末、食盐、生物提取、糖、玉米淀粉、干花椒、豆瓣酱、清水。
[方法]
第一步:煮豆腐,煮猪血。
将豆腐和猪血分别切成统一大小的块,在锅里烧水后,将豆腐和猪血倒进去加热,水再沸腾,就可以捞出来沥干水分。
第二阶段:调料汁。
热锅、冷油、等油热后,将火转过来,加入五花肉末粉翻炒,上香后,将葱姜蒜倒进去,再浇上香,然后分别放入干胡椒、干辣椒、再炒,最后放入豆瓣酱1匙炒红油,可以增加咸味。、、、
第三阶段:味道。
把去除水分的豆腐和猪血倒入配制的调料中煮5分钟,保持中火,不要用力铲,准备一点玉米淀粉,磨成水,使汤变厚,转火收汁,撒一点葱,就可以在锅里盛盘子。