luda
据说冬天吃萝卜，夏天吃生姜，冬天吃萝卜身体好，冬天吃萝卜吃人参。白萝卜也是我们家饭桌上经常吃的食物。请在呛出来的、红烧萝卜、排骨玉米萝卜汤、日晷上放一碗鸡蛋萝卜汤
维扬尤尔
用料
白萝卜鸡蛋1个葱2个枸杞1勺食用油1勺开水1碗半盐
做法步骤
1、
2
3，在锅里加热一勺食用油，放入白萝卜炒
4、加入开水，倒入汤鸡蛋火煮10分钟左右，熬到汤变白为止。
5，和枸杞加葱，在个人味道里加盐调味即可
6，锅，汤新鲜，冬天喝这汤，喝温暖温暖的胃。
小贴士
必须倒入开水煮沸
白萝卜的营养功效
亩，味酸、柿子、成平；贵妃伪经。具有停滞、化痰热、煤气宽度中解毒等功效。主治医生治疗肚子饱、痰不响、吐血、流血、解渴、痢疾、偏头痛等。
1.增强免疫力：抑制癌细胞生长对癌症预防和抗癌具有重要意义。
2.促进消化：萝卜的“自然消化剂”根部分含有淀粉酶和各种消化酶，可分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，促进胸敏的消除，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。
3.胃肠保护：有促进胃液分泌的作用，使胃肠达到良好状态。
4.低脂肪：吃萝卜可以降低血脂，软化血管，稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
白萝卜的饮食禁忌
弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱水者不宜多吃。因为要补充萝卜丝、胡萝卜，所以两者最好不要一起吃。一起吃的时候要放醋混合，有助于吸收营养。
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