luda 国家以人民为根本，人民以食物为天堂，大家好！冬天到了，要多吃面条。因为能为身体提供能量。今天我带大家一起吃面粉等，西红柿、蔬菜等制成的面粉、维生素、碳水化合物丰富，可以补充机体所需的多种营养。冬天吃不仅促进肠胃蠕动，还有助于食物的消化，特别适合消化不良和食欲不振的人吃。今天我带大家做这个好吃的面条燕子。
【西红柿水燕汤】
面粉200克，西红柿，蔬菜，鸡蛋，食用油，盐，鸡肉
[基本步骤]
1.准备新鲜西红柿，先放在清水里，把表皮洗干净，然后剥皮，把西红柿皮都切掉。然后用菜刀把西红柿的根切掉，不使用，最后把西红柿先切成块，切得很细。切碎的西红柿放在盘子里准备。
2.准备一棵蔬菜，我们先把菜叶一个一个劈开，放进水里，用清水洗干净。然后捞出洗干净的蔬菜，撒上水分，一片一片地收集起来，整齐地折叠，用菜刀切成小块。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视)，食物)切碎的蔬菜放在空盘子里准备。
3.拿出干净的碗，再拿出两个鸡蛋，放在盐水里，把蛋壳洗干净，把蛋壳表面的细菌洗干净，然后用清水洗干净。然后把鸡蛋放在空碗里，用筷子搅拌。把鸡蛋打散，鸡蛋液就准备好了。
4.准备干净的饮料瓶，卸下瓶盖后，找到比较锋利的剪刀，把瓶盖向上放在砧板上。木板最好。用剪刀尖在瓶盖上用力打洞，在瓶盖上戳了几个小洞。打洞后，把瓶盖清洗一下。然后在瓶子里放点清水，把盖子拧紧。
5.准备200克面粉，全部倒在大盆里，一只手拿面粉，一只手拿饮料瓶，往面粉里挤清水，摇晃着面盆。水滴粘在面粉上滚动，形成小疙瘩，慢慢形成小疙瘩。
把6盆里的面粉和沙丁鱼一起倒进去，把多余的面粉用筛子筛成筛子，只留下疙瘩，放在盘子里准备。生火烧油，等到油热了，先把西红柿倒入锅里炒，开始炒到西红柿汤炒好为止。然后放盐，用铲子炒西红柿，使香气更浓。
7.煮番茄汁后，在锅里加入适量清水，用火煮。锅里煮西红柿汤后，将疙瘩慢慢撒在锅里。别忘了用铲子不时搅动锅里的疙瘩，直到汤再次煮开为止，不要粘在一起或粘在锅底上。时间大约需要5分钟。
8.汤再煮的话，把蛋液撒在汤里，然后用铲子轻轻搅拌，加入蔬菜，加入一点鸡精，搅拌好，再继续煮一分钟，锅就灭了。好吃的西红柿面条做好了！
[爱情小贴士]
1.为了让做的酸辣汤口感更好，剥了西红柿的皮。麻烦的话可以不去掉。
2.在瓶盖上打洞的时候，不用开太多洞。这样疙瘩就小而均匀了。但是一定要注意安全！
今天西红柿水燕汤到这里了。每天给你分发一种家庭食物。谢谢你来看我。谢谢喜欢的朋友的称赞和关心。明天见。感谢大家。