luda 世界上只有一个，但是食堂里有很多食物，有很多食物。今天我给大家带来一个圆形的笼包，里面装着可爱的包饭。包饭也可以说是我们女性的朋友。低脂肪和低卡路里是减肥时我们的生命神器。大卫亚设，Northern Exposure(美国电视)，女性)不仅如此，包菜还含有抗氧化营养素，是抗衰老、抗氧化和美容皮肤界最便宜的美容产品。接下来，我开始用它给大家带来美容和解馋的美味。(莎士比亚)。
[卷心菜粉丝]
包饭，粉丝，猪肉，食用油，盐，大蒜，生姜，香葱，味道很新鲜，胡椒粉，鸡肉，糖，干辣椒，老皮。
[基本步骤] 1。首先拿出大一点的盆，然后拿出事先准备好的红薯粉丝放在盆里。红薯粉丝太长的话，可以用剪刀换筷子长度。然后用水壶煮一壶开水，倒入红薯粉盆里，软化红薯粉丝，放在旁边准备。(威廉莎士比亚，红薯，红薯，红薯，红薯，红薯，红薯，红薯，红薯，红薯)。
2.然后我们拿出包饭，去掉了包饭最外面的层。放下水龙头漂洗。放入砧板，用刀切成两半，取出半刀，去掉根，再切成细丝，另一半也是同样的方法。再切完，把包菜线放在大碗里，加入清水，泡在一边准备。
3.接下来，取出准备好的葱、生姜、大蒜，分别放入清水洗净后，用刀将生姜切碎放入砧板上。大蒜去皮，用刀捣碎，切成切碎的大蒜。香葱去除葱头后，用刀切成1厘米左右，放在准备好的空盘子里。拿出我们事先准备好的肉端，放在旁边准备。
4.
4.下一步，拿出家里常用的大平底锅，打开火，在锅里倒入适量的食用油，用铲子快速炒热时准备的碎肉，直到油不显眼为止，然后松开，炒到碎肉变色为止，然后将生姜、大蒜、干辣椒6个左右放进锅里，继续用铲子炒。
5.过了一会儿，我们把沥干水分的包饭倒入锅里，用铲子继续炒1分钟左右，转动小火后，味道很新鲜，然后用铲子继续炒。大卫亚设，Northern Exposure(美国电视剧)，“季节名言”)在现阶段添加调味品的时候，先倒入锅铲里，这样更容易掌握使用情况，直接倒入的话，可能会发生生菜更多的事故。(大卫亚设)。
6.接下来，将火调大，然后倒入锅里泡好的粉丝，继续用锅铲炒，炒到粉丝和包饭完全混合为止，然后开始最后的味道。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视剧)，食物)首先在锅里放入食盐、胡椒粉适量、一勺糖和半勺鸡肉，然后用铲子继续炒。
7.最后出锅之前，我们在蔬菜里再放点老练的，炒一下再上色。倒入以前煮的食用油，用铲子继续炒1分钟，就可以出锅了。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视)，食物)放入盘子后，在食物表面再撒些葱，吃了超级饭的包饭粉丝就完成了。喜欢的朋友们快点行动吧！
[爱情小贴士]
从锅里出来的时候，加入成熟的食用油，使蔬菜更加湿润和光滑。红薯粉用热水浸泡更容易起泡。菜分一半，更容易到根部，使蔬菜室更加均匀。今天的食物分享又接近尾声了。减肥中的姐妹兄弟们，特别想吃的话，想快点做这道菜吃。好吃不胖。谢谢大家的观看，喜欢的朋友们请点击关注，点个赞加酱！明天见。感谢大家。