luda 3.8女神节
节日快乐
希望你不怕时间，一生优雅，你心中有爱，眼睛温柔
今天是女神日啊。在铁工房，祝女神们永远少女，一世芳华。
今天选铸铁锅做河北特色菜3354大锅菜，铸铁锅，色香味和营养丰富，在河北又叫菜，食材丰富，六香浓郁，快来学一学。(莎士比亚)。
食材展示：五花肉白菜豆腐浸泡海带决粉。
粉末提前浸泡，变软
把白菜洗干净后切成片
豆腐泡沫狗刀一分为二
切五花肉
海带扣洗干净后，用清水浸泡，去除不必要的盐味
铸铁锅加热后加油
放生姜，放干辣椒炒一下，散发香气
加入猪五花肉继续炒
肉稍微聚焦的时候，放调料酒、生草、老少
炒后放一半白菜炒，均匀加入适量清水，加入八角、桂皮、葱段、香叶
大火沸腾后，放剩下的白菜、海带、豆腐
放入蟹肉排骨煮
传统是铁锅上贴着篦子，可以同时加热馒头。
盖上盖子煮20分钟左右。加入爽身粉，煮到爽身粉变软为止。请煮一碗。有肉，有食物，幸福感满满的啊。(大卫亚设)。