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虎皮青椒，口味清爽，辛辣的超级味道，辣友们好像能把辣椒籽和里面的筋都处理干净！夏天胃口不好的时候，虎皮青椒是人心不让的开胃菜优先。
非余作
用料
6个青椒、大蒜3瓣酱油、2勺醋、1勺糖、1勺水、半碗食用油适量。
做法步骤
1、材料准备
2、青椒洗净切成村，大蒜切碎
3、调料酱：酱油2大勺，醋1大勺，糖1大勺，水半碗，搅拌均匀。
4，在锅里倒入适量的食用油，加热后加入青椒
5，两面都煎黄，去皮
6，备用
7，在原锅里倒入少许食用油，加热，加入大蒜，香
8，添加青椒
9，添加源
10，炒到果汁就可以了
11，成品地图
12，图2
13，图3
青椒的营养功效
1。缓解疲劳
青椒对消除疲劳有重要作用，青椒中含有促进维生素C吸收的维生素P，加热维生素C不会损失。
解热，止痛药
辣椒新温可以出汗降低体温，缓解肌肉疼痛，具有很强的解热镇痛作用。
增进食欲，帮助消化
维生素P能强健毛细血管，预防动脉硬化和胃溃疡等疾病的发生。青椒中含有芳香辣辣椒素，能促进食欲，有助于消化。
4.净化血液
青椒的绿色部分来自叶绿素，叶绿素可以防止肠道吸收过多的胆固醇，积极降低胆固醇，达到净化血液的效果。
青椒的饮食禁忌
眼病患者、食道炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或不吃。同时，有热病或阴虚化旺、高血压、肺结核的人慎重食用。
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