给孩子的高钙鱼汤：鱼新鲜，萝卜除秋天，爱0除外，除耳朵的汤，菜是汤，咸味可以达到。(大卫亚设)。
非料理。圆
用料
黄花鱼1万亿白萝卜1000克橄榄油3毫升盐4克葱姜10克胡椒粉，生粉10克。
做法步骤
1、用水把鱼洗干净，刨萝卜。
2，分离鱼和骨头
3，用刀刮鱼，制作鱼用蘑菇
4、切生姜葱，倒一点水，用手戳汁，散发腥味，没有用调料酒供小孩子吃。
5，加入胡椒粉、蛋清和生粉均匀抓住
6，均匀抓住后轻轻搅拌，鱼生凝胶就是
7、胡萝卜切成圆圈，然后切成这种细线
8，在油锅里放入鱼骨烘烤。技巧：锅热，倒油，油热，放鱼，烤鱼时不粘锅
9，将鱼两面炒成金黄色，然后倒入开水。记住一定是开水。煮的汤变成乳白色
10，煮5分钟，汤就会变成乳白色
11，把汤锅里有刺的鱼捞出来
12，再次过滤鱼汤，然后倒入锅里，先不开火
13，用勺子做鱼丸，轻轻放进汤里。这时候汤锅不能关灯。
14，把鱼全部放进去，用文火慢慢煮，定型约2分钟。
15，然后开大火，煮汤，煮糖，放萝卜。
16，接着烧5分钟，煮到萝卜丝变软为止
17，锅前放3-5g盐，撒几个枸杞，可以使汤变甜，还可以给点，枸杞对孩子的眼睛也有青木保护作用。
18，将鱼汤盛在碗里，撒上葱，就能做出好的、有营养的鱼汤。价格太高，有食欲
19，白萝卜有点甜，甜，多汁，营养丰富。白萝卜富含维生素和膳食纤维，秋冬吃再合适不过了，白萝卜也有“土人参”的外号。
20，再喝一口新鲜香甜的豆浆，瞬间就感觉她长高了。
黄花鱼的营养功效
脾脏和胃上升
振作精神，停止腹泻。
益基忠贞
补血止血
预防癌症
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