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据说猪脚含有丰富的胶原蛋白，具有美容养颜功效~我个人喜欢吃猪脚，可惜制作起来很麻烦，经常需要煮很久。这次新出的米家智能饭锅3L版使用起来相当简单，味道也真的很好~软软的一起学
维里昂龙
用料
猪脚一勺生抽3勺老庄术2勺香叶3勺肉桂2片盐3片姜8角2根干辣椒3个冰糖30克
做法步骤
1、准备必要的材料调料。
2、在锅里放入所有调料，用需要的生倒入旧调料酒等~
3、加入猪脚，加入猪脚之类的水~
4、锅盖~打开米家智能饭锅的烹饪界面，找到冰糖猪蹄食谱，点击开始烹饪即可~
5，熟了会提醒你的，不要太简单~
6、放香菜装饰，拍照可以享受味道~温柔甜蜜。我可以自己吃完！
小贴士
米家没有智能饭锅，选择高压锅按材料比例放进去就可以了~一般不用放盐。
猪蹄的营养功效
1。防止美容老化
猪蹄中的胶原蛋白在烹饪过程中可以变成明胶，结合大量的水，有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的蓄水功能，防止皮肤早期皱纹，延缓皮肤老化。
2.促进增长
猪脚对四肢经常疲劳、腿抽筋、麻木、消化道出血、出血性休克、缺血性脑病患者一定有辅助作用，也有助于青少年的生长发育，减缓中老年妇女骨质疏松症的速度。
冠心病的改善
猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，提前治疗进行性肌营养不良症，改善冠心病和脑血管病，对消化道出血、脱水性休克有一定疗效。
4.传统医学认为，猪脚有强健膝盖和通乳的球，肾虚引起的腰膝柔软，产妇分娩后可用于乳汁不足的疾病。而且，多吃猪蹄对女性有丰足的效果。
猪蹄的饮食禁忌
猪蹄中胆固醇含量高，胃肠消化功能弱的老人不能一次性吃过量。患有肝胆病、动脉硬化和高血压病的人应该少吃或不吃。晚饭不能吃得太晚或睡觉前吃猪蹄。要防止血粘度升高。猪蹄不能和甘草一起吃。否则会引起中毒，但可以用绿豆治疗。
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