白玉蘑菇又称白雪蘑菇,整体上是白色的,外观看起来特别可爱,口感酥脆,味道鲜美,一直被认为是菌类中的“金枝玉叶”。
白玉蘑菇本身很新鲜,很有营养,可以和很多材料一起做菜。今天我们用白玉蘑菇、鸡蛋等材料做家庭料理。味道新鲜,营养高,大人和孩子都喜欢吃。(大卫亚设)。
【白玉蘑菇炒鸡蛋】
材料:白玉蘑菇、鸡蛋、西红柿、木耳
饰品:大蒜、香葱
调料:盐、蚝油、糖
练习:
1.准备一把白玉蘑菇洗净,长的从中间切成两半。
2.两个西红柿,去掉水龙头后切成小块。
3.浸泡过的木耳摘一把洗净,大的再撕成小朵。
4.碗里放三四个鸡蛋,用筷子充分搅拌。
5.辅料、香葱、一把切碎的葱、几粒大蒜切好,分别准备。
6.煮开水,加入一点盐和植物油,将白玉蘑菇和木耳加热一会儿,可以有效地去除杂质,保持食材生熟,加热水捞出水,饭后挤出水分。
7.另外,在锅里倒入一些植物油,在油中加热鸡蛋液,把鸡蛋掰开炒,炒成鸡蛋团,然后装油。
8.往锅里加一点植物油,放大蒜,然后上香。
9.加入一勺西红柿和蚝油,再炒一会儿,在汁中炒西红柿。
10.加入白玉蘑菇、木耳、炒好的鸡蛋,炒1分钟左右,让所有材料吸收锅里的汤。
11.最后,放入2克盐调料、1克糖,放入小葱炒,将调料均匀炒熟,炒出葱香,就可以出锅了。
清淡有营养的家庭煎炸,油少,调料少,配方合理,新鲜香味美丽可口。希望你喜欢。(大卫亚设)。