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By甜面酱小厨房
用料
青椒生肉丝2个生肉丝200克大蒜2盘调料酒1勺生酒1勺盐1茶匙玉米淀粉
做法步骤
1
2、在肉上加一勺生抽、一点盐、一勺调料酒、半勺胡椒粉和半勺玉米淀粉，均匀腌制10分钟。
3、调一碗酱：将食材中的所有调料放入碗中，加入玉米淀粉均匀混合。
4，在锅里放入热油，加入大蒜炒
5，加入碎猪肉，轻轻煮熟，加入多馀的
6，不加油，加青椒公司炒微软
7，倒入肉丝，炒得好。倒入酱，继续炒好
8，汤很快晾干，从锅里拿出来即可。留一点汤。不要完全晾干，又是鲍勃杀手！
青椒的营养功效
1。缓解疲劳
青椒对消除疲劳有重要作用，青椒中含有促进维生素C吸收的维生素P，加热维生素C不会损失。
解热，止痛药
辣椒新温可以出汗降低体温，缓解肌肉疼痛，具有很强的解热镇痛作用。
增进食欲，帮助消化
维生素P能强健毛细血管，预防动脉硬化和胃溃疡等疾病的发生。青椒中含有芳香辣辣椒素，能促进食欲，有助于消化。
4.净化血液
青椒的绿色部分来自叶绿素，叶绿素可以防止肠道吸收过多的胆固醇，积极降低胆固醇，达到净化血液的效果。
青椒的饮食禁忌
眼病患者、食道炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或不吃。同时，有热病或阴虚化旺、高血压、肺结核的人慎重食用。
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