【杏鲍菇炒肉的家常做法】吃一次就中毒的杏鲍菇炒制--无忧经验

杏蘑菇是一种口感和杏仁味相似的非常好吃的菌类，被称为杏蘑菇，因为其形状和鸡腿相似，杏蘑菇又被称为“鸡腿蘑菇”。很多人喜欢吃杏鲍菇，这得益于杏鲍菇的口感和味道。因为富含氨基酸。这是天然的“调料”，Pleurotus eryngii不用去掉新鲜的调料就能做出美味的味道，今天带来了有营养的家常菜。

By快点time

用料

杏鲍菇2个猪肉150克2个大蒜2个生姜胡椒粉适量酱油适量淀粉少许油少许盐

1、准备食材、生姜大蒜片。

2、肉菜中调料酒胡椒粉酱油淀粉的初步

3，锅里放油，加入肉汤，加入大蒜生姜炒香

4、肉放在一边，小火放豆瓣酱炒一下。

5，下去翻杏蘑菇炒1分钟

6、放入青椒线炒1分钟，放入油耗，再炒一点盐酱油，再煮1-2分钟左右，已经熟了就可以做锅了。

7，好吃的火锅

红辣椒配色更好，其他调料根据喜好添加

1。减脂降压

Pleurotus eryngii可以软化和保护血管，在人体中具有降低血脂和胆固醇的作用。

2.提高免疫力

杏鲍菇蛋白质是维持免疫功能最重要的营养素，是白细胞和抗体组成的主要成分。

3.消息

杏鲍菇有助于胃酸分泌和食物消化，适合治疗食物积累症。

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