luda
这是适合婴儿吃的食物
非婴儿6
用料
鳗鱼200克大蒜(毒大蒜)2个约40克姜4个花椒6个盐1克菜油30克生菜10克大葱1个大蒜10克
做法步骤
1、之前的成品排行榜哦！制作红烧鳗鱼的材料：鳗鱼200克、大葱1个、大蒜(毒大蒜)2个、生姜4片、盐1克、胡椒6个、生10克、大蒜10克、菜籽油30克。
2，1。准备好所有食材，把鳗鱼洗干净，洗鳗鱼的时候加入一些盐和淀粉，再揉几次，再用清水洗几次就可以了。
3，2。热锅，加油，加大葱。
4、3。大葱用油煮，稍微叶子发黄就捞出来。
5、4。记住，要倒干净的鳗鱼，再煎一会儿。
6，5。放完香后，放生姜、大蒜、辣椒炒熟后。
7，6。放入少许醪(自制醪)翻炒后。
8，7。请放生烟炒一下。
9，8。加入清水煮沸后。
10，9。倒入砂锅里烤20分钟左右，加入10克蒜苔，燃烧5分钟左右即可。
11，最后再上传两张美图，流口水！
12，哈哈哈
小贴士
再多说几句：鳗鱼要多洗一会儿，烤鳗鱼一定要用菜籽油，用大火炒，炒完香后加水，用小火慢慢煮即可。
鳝鱼的营养功效
益气血，肝肾保养，强肌骨，清除习俗。
鳝鱼的饮食禁忌
鳗鱼狗肉=容易生气，容易旧病复发
[传说]明李时珍《本草纲目》:“鱼不能与狗、肉、狗、血相媲美。”
[评论]狗肉、狗皮都属于温热化、良性、黄疸、大温，古人认为“补充黄澄澄热能，多吃病后食物”。也就是说，旧病可以复发。同时，两者一起吃，温热辅助作用更强，对普通人不利。而且鳗鱼有腥味，不能和狗肉一起煮。
此外，鳗鱼不适合和南瓜、菠菜、枣一起吃。
鳗鱼菠菜——腹泻
鳗鱼金箔——性质上
做饭好吃有技巧。我所有的食物都有小妙招。大家搜索“豆科”，就可以直接看到我的食谱！
我喜欢这个菜谱。收藏并关注！欢迎在下面留言说明你对这道菜的建议。