【凉拌秋葵家常做法】凉拌秋葵

作者：玻璃

材料

300克秋葵

大蒜两瓣

一个辣椒粉

用生抽适量

凉水适量

实践程序

1、秋葵清洗等待。

2.在锅里加入适量的水，加入少许盐煮。

3.煮开后放入秋葵，颜色变深(约2-3分钟)就可以捞出来。

4、沥干水分，冷水太凉。

5、去除头发，把盘子切成两半，撒上生烟。

6.撒大蒜，撒碎米辣椒。

7.在锅里倒入适量的油，煮熟后撒上的大蒜辣椒末。(热油可以赶走大蒜的香气和辣椒的辛辣味道)

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