luda #21日图形卡挑战#
大家好，小海厨房今天分享新鲜、柔和[虾炒蛋]的日常做法。虾仁炒鸡蛋，不论老少，都是日常快餐，虾Q弹，鸡蛋软，怎么吃都不会厌倦。快点和小海一起学习吧。
虾的影响价值：
虾肉质柔软，易消化，虾肉含有丰富的镁，能很好地保护心血管系统，减少血液中胆固醇的含量，预防动脉硬化。别说鸡蛋，它含有大量维生素、矿物质和优质蛋白质，是人类最好的营养来源之一。两种食材都含有非常高的蛋白质，既容易吸收，又容易消化，特别适合老人儿童！
步骤如下：
[虾炒蛋]日常惯例
1.准备食材：适量干虾，3个鸡蛋，1个葱，一点生姜，淀粉适量。
2.干虾泡在热水里，把沥青洗干净，装在碗里准备。小葱切碎，姜片放入碗中一些水浸泡一会儿。
3.将泡好的葱姜水倒入干虾中，加入一勺淀粉，拌匀。
4.拿一个小碗，把鸡蛋放在碗里，加入半勺盐、半勺胡椒粉和半勺淀粉，均匀混合
5.往锅里放油，放入热腾腾的干虾，快速翻炒，准备
6.把鸡蛋液放在锅里出来的虾里搅拌均匀。往锅里放油，把虾蛋液热倒，炒快，锅煮好，撒一点小葱就可以吃了。
这个新鲜柔软的[虾炒蛋]做好了。方法特别简单。很多朋友可能先炒炒蛋，也可能先炒虾。学这个方法的话虾Q弹好吃。请快点给家人做。
像这句话一样的朋友，不要忘记称赞、收集、传达。欢迎在评论区发表你的意见，或分享你的方法。小海珠坊每天分享原创作品，教你简单好吃的家庭烹饪方法。请关注小海珠班吉。我爱你。