luda 秋天到了，有钱就没钱多吃这道菜，好吃营养丰富，润秋干燥。
天气变冷，秋意变浓，正是初秋蔬菜最丰富的季节。到了秋天，钱多了，没钱多吃这道菜，各种食材与炖锅搭配，新鲜营养丰富，能滋润秋天，增强身体，适合季节吃，精神饱满秋天，吃多了也不会发胖。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、食物)每个季节，家人都垂涎这种食物，在秋天柔软的玉米、海盗、土豆、豆荚里混合排骨，煮锅，好吃到可以支撑各种味道，每次端上餐桌时，汤都不会剩下。(莎士比亚。)(莎士比亚。)
这道菜也是东北的经典名品，每个大大小小的餐饮店都有，名字叫大丰年，有人称它为“兰兆林”。“大丰收”顾名思义，主要食材是农作物，象征着丰收的季节，怀着连年大丰收的美好愿望。不要随便煮炖锅。确实是经典口味。玉米很甜，红薯很甜，糯米糯，土豆香面，豆荚，排骨很软，香不腻，每一口吃不同的香，回味各种味道，汤盛了饭，所以没吃过这道菜的朋友们一定要吃。太好吃了
这道菜有很多种版本，各种大小的餐厅里的食材也不一样。肉类包括排骨、脊椎、翅膀中、翅膀根、混搭，增强筋骨和免疫力，没有肉，香气也很好。
不管是哪个版本，最不可缺少的三种材料是软玉米、大豆和土豆，这三种食材也是营养最丰富的，新鲜的玉米补钙能提高记忆力。被称为“地下苹果”的土豆、强健的身体、美容减肥。豆角是益生植物，有清热、干燥、减脂的作用。再加上南瓜，都是蔬菜中的佼佼者。这个锅充满纤维，食物也是米饭，是天然健康食品，简单混合一锅，每天吃一顿，不仅能滋养营养，还能清除肠胃，清除体内的垃圾和毒素，减肥美容，保持身体轻松。
接下来一起看方法吧！
【东北大丰收】所需材料：排骨200克；一只成熟的玉米；200克大豆；2个土豆，1块海盗瓜；油、盐、酸楚原料、葱姜、香叶、大米辣、调料酒、轻盐酱油适量。
做法和程序：
准备食材：在排骨冷水中浸泡出血水，冷水放入锅中加热后捞出凉水，调节干净的水分。豆荚采摘干净，土豆去皮洗净。嫩玉米是以前成熟的软玉米。
土豆切刀块，玉米切块，海盗切刀块。
洗干净的红豆加热后，冲洗凉水，捞出干净的水分。
在锅里放入适量的油、焚香初蛋、八角，捞出并扔掉，放入排骨、香叶、米辣炒后，撒上一些调料酒，再放入适量的轻盐酱油炒。
加入适量的水，盖上锅盖，大火沸腾，中火煮15~20分钟左右。
排骨炖熟后，玉米段、土豆、海盗、大豆、大火沸腾，中火再煮10分钟左右。
盐，放一些轻盐酱油调味，在锅里放盘子，吃了饭！
秋天到了，没钱，家里人没钱多吃这道菜。搭配各种食材煮锅，好吃营养丰富，润秋干燥也强，季节性吃，精神饱满秋天。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，食物)欢迎信息，共同交流，像这句话一样，感谢关心，称赞，传达和分享，鼓励支持！
这篇文章是大海米兰原创图文，图文也必须调查