luda 大家好，这里是[唯一手食物]。我会关注刘，每天分享美味实用的家常菜
1.五花肉位于猪的腹部，猪腹部脂肪组织很多，其中有肌肉组织和肥胖的间隙，称为“五花肉”青椒。
2.今天刘分享一下“土豆炖五花肉”的方法。喜欢的朋友可以先收藏。有时间自己做吧。(大卫亚设)。
3、下面开始介绍需要的材料。
五花肉、土豆、胡萝卜、青椒、生草、老阙、调料酒、腐乳、大葱、蚝油、糖、黄豆酱
4.往电饭锅里放米。大米的量取决于家庭数量，加入750，加入清水，把大米洗干净。洗干净后，加入清水浸泡30分钟左右，蒸饭会更软、更糯。把五花肉切细
5.烤五花肉，轻轻撒上生草、调料酒、老色花、玫瑰烂牛奶一片，均匀地揉在手上，浸泡30分钟，准备。切碎的葱、去皮的土豆切成厚片，切一小块，胡萝卜也切得一样厚，切小方块，青椒去掉水龙头后，把辣椒丁切好，放在盘子里准备。
6.往热锅里倒油，先放入葱，散发香气，加入所有材料一起炒，开始调味，一点生抽，一勺黄豆酱，蚝油，两勺糖，不放盐，调料咸
7、汤差不多收获的时候，关灯，装进碗里准备。到了大米烧热的时候，加点水，再加入清水，加入腌制的五花肉，铺平，按烹饪按钮煮米饭。(大卫亚设)。
8.煮的时候，可以把米饭和五花肉翻过来放在碗里，平放，倒在盘子里，再配上烤好的小菜吃。
9.猪肉富含优质蛋白质和必要的脂肪酸，并提供血红蛋白(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，可以改善缺铁性贫血。
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