【炸白玉菇的家常做法】营养美味，两手抓，白蘑菇油炸是你的最佳选择。--无忧经验

白玉菇含有丰富的蛋白质，如果你觉得今年市场特别畅销，就用油盛在盘子里，炸外部的焦立农。

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用料

白玉蘑菇1盒玉米淀粉2汤匙盐1汤匙面粉2汤匙孜粉1汤匙鸡蛋1汤匙

1、切白玉蘑菇根，放入盐水中洗净，准备放入碗中。

2，碗里加入2大勺淀粉、2大勺面粉、1大勺孜然粉、1小勺盐、1大勺鸡蛋，搅拌均匀

3，在平底锅里放5层左右的油温，放入白玉蘑菇

4、中小火在表面溅上金黄色，就可以捞上来。

5，最后撒盐和胡椒或火锅干料

1、这个方法好像可以炸所有蘑菇2、可以炸得更脆一些、可以炸2次、3、孜然粉可以用13香代替。

1。提高机体免疫力

白玉蘑菇的有效成分增强T淋巴细胞功能，提高机体抵抗各种疾病的免疫力。

止痛药，镇静

巴西的一项研究从白玉蘑菇中提取出一种物质，具有镇痛和镇静的功效，据说其镇痛效果可以替代吗啡。

3.止咳化痰

白玉菇提取液通过动物实验发现，有明显的真气针、稀花口服液作用。

4.泻药解毒

白玉菇含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，有利于保持肠道水分平衡，吸收剩余胆固醇、糖分排出体外，预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等。

5.白玉蘑菇能降低血压

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