luda
真的是小时候的味道~可惜因为西安疫情的原因，家里没有肉，但意外的是没有肉也很好吃~有肉当然更好。
非小张和厨房
用料
花椰菜500克辣椒适量盐一点鸡肉一点水适量
做法步骤
1、花椰菜切成小朵
2，在锅里放油炒1分钟
3、适量放凉水，放多少都取决于喜好，喜欢软的话，再放一点脆水就会减少。最终只要保证熟就行了
4，提前调节一碗淀粉
5、水差不多结束的时候，放盐和炸鸡炒一下，再放淀粉。
6，出锅了！简直是小时候的味道哈哈哈吃一口太幸福了
菜花的营养功效
抗癌，提高肝脏解毒能力，增强机体免疫功能，促进生长，保持牙齿和骨骼正常，保护视力，提高记忆力，维持血管韧性。
做饭好吃有技巧。我所有的食物都有小妙招。大家搜索“豆科”，就可以直接看到我的食谱！
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