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做法
做法一
[制作材料]南瓜、糯米粉
[制作过程]
1.首先，南瓜去皮，切细，在容器里放一点水，在微波炉里用高火煮10分钟。
2.为了捣碎后更光滑，没有大颗粒，最好放在搅拌机里搅拌
3 .然后在锅里放入南瓜泥，稍微煮一下
4.糯米粉先用冷水均匀搅拌，倒入锅里均匀搅拌，然后加入适量的糖即可。
PS:请继续朝同一个方向搅拌，以免擦地板。
做法二
[制作材料]米3 2(150克)、12杯水、1/2公斤南瓜(280克)、每冰6 2(210克)、新鲜百合1 2(50克)。
[制作过程]
1.请把大米洗干净，水烧开，大米放入沸水中，用中华换40分钟。
2.均匀搅拌南瓜粉，放入粥中继续煮20分钟，加入冰糖调味。
3、最后放入新鲜百合花瓣，翻滚即可。
[制作工艺]
1.将白米和20毫升清水混合，放进锅里煮浓稠的粥。
南瓜粉用一些冷水搅成泥状。
3.煮粥里放入南瓜泥搅拌着吃就可以了。
做法三
[制作材料]
红岛南瓜粉50克，蛤蜊100克，香油1勺，粳稻2杯，淘米水10杯，酱油1勺。
[制作过程]
(1)在淘米水里浸泡大米。
(2)挖出蛤蜊肉，用香油炒后，倒入淘米水，加入大米，用文火煮30分钟左右。
米熟了就用酱油调味。
(4)熄灯前，将嫩南瓜丝切好，放进去煮，放入碗中。
做法四
【制作食材】红岛南瓜粉200克，珍珠米62。
[制作过程]
1.最好将大米和南瓜粉均匀地混合在锅里，加入适量的水，浸泡到原材料面15厘米。
4.先用孟火煮，然后转换成文化，继续搅拌直到米粒完全熟，就能做出一锅好吃的南瓜粥。
做法五
薏米，又称薏米，是药材和食物，是美容食品，常识能使人体的皮肤光泽保持细腻，消除痘痘、斑点、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑、头皮屑、青春痘、裂纹和皮肤粗糙等现象。
[制作食材]
主持材料：红岛南瓜粉20克，大米40克，大麦15克。
配件：5克枸杞。
调味品：清水、冰糖。
[制作过程]
1.大米和薏米事先浸泡5个小时准备。
2.在锅里烧水，加入大米和薏米，煮大火，换上小火，慢慢煮1个小时左右。
3.然后加入红岛南瓜粉，在粥里煮得稍微黄一点，放糖灭火。