作者：新余义城
材料
6个秋葵
火腿25克
酱油生抽8克
大蒜三瓣
8克生姜
鸡肉精华3克
香油8克
三滴醋
实践程序
1、买新鲜的秋葵。我用快递寄了。
2、秋葵切开上部洗净
3，一小块沿着菱形切成小块
4、锅里放一点油和水煮盐也能增加一点味道。
5，秋葵火锅料理4分钟
6，4分钟就能打出深绿色的帅气
7，捞出来浸泡在备用冷水中
8，姜、大蒜和切碎的末端。
9，火腿切碎丁
10，油锅煎火腿和姜蒜
11，秋葵捞出沥青，捞起干净的水货架
12，酱油鸡肉少许醋拌匀
13，奥克拉火腿
14，倒入酱油汁后开始吃
(要看视频教程，请关注微信公众号“香河配方”或“星河100”。）
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