鲍鱼对我们打工族来说可以说是奢侈品。市场上卖的鲍鱼最便宜,最便宜,几十块钱,贵的是一百块钱,一只,看Carry每个月的工资,我真的觉得负担不起。
不能自己吃鲍鱼,但这几年揉着喝,吃了很多鲍鱼。呵呵,有人叫我广东朋友。鲍鱼吃得很多,各种方法都吃了。今天收集了7个鲍鱼最经典的日常,与大家分享。方法很简单。一看就不会成为鲍鱼的朋友。请尽快收藏。(大卫亚设)。
一、[粉丝蒜茸蒸鲍鱼]
粉丝蒜茸蒸鲍鱼
[准备资料]
鲍鱼6只,粉丝150克,大蒜1个,葱1个,盐适量,调料酒适量,生抽适量,蚝油适量。
[粉丝蒜蒸鲍鱼练习阶段]
1、风扇用水泡软备件;大蒜洗净,打碎,切泡沫准备。
2.用勺子沿着鲍鱼壳的边缘挖,去除鲍鱼肉,去除内脏,用牙刷把鲍鱼肉周围洗干净,然后在鲍鱼肉前面划十字花刀,不要剪地板。鲍鱼壳用牙刷洗干净后准备。
3.然后将鲍鱼肉盛在碗里,倒入调料酒,放入盐搅拌均匀,盖上保鲜膜准备腌制。
4.往锅里加油,牛火变热,倒入大蒜炒香后关灯,加入盐、生抽、蚝油,均匀混合准备。
5.把粉丝铺在盘子上,放上鲍鱼壳,然后把腌鲍鱼肉放在壳里,用勺子在鲍鱼肉和粉丝上均匀地撒上酱汁。
6.往蒸笼里加水,大火沸腾,加入鲍鱼,蒸10分钟左右,关灯,最后撒葱完成制作。
二、[蒸鲍鱼]
蒸鲍鱼
[准备资料]
鲍鱼10只,胡椒粉适量,调料酒适量,盐适量,生抽适量,蚝油适量,生粉适量。
[红烧鲍鱼练习阶段]
1.用勺子沿着鲍鱼壳的边缘挖,去除鲍鱼肉,去除内脏,用牙刷把鲍鱼肉周围洗干净,然后在鲍鱼肉前面划十字花刀,不要剪地板。
2.然后将鲍鱼肉放入碗中,倒入调料酒、胡椒粉、盐、生抽、蚝油,搅拌均匀,用保鲜膜盖上,准备腌制。
3、将鲍鱼壳洗净,放入沸腾的锅中煮两分钟,然后捞出来准备盘子。(莎士比亚,颠覆,颠覆,颠覆,颠覆,颠覆)。
4.把腌鲍鱼肉平放在锅里,倒入调料汁,加入一碗水,搅拌均匀。用小火慢慢煮到水沸腾,然后再煮两分钟,捞出煮好的鲍鱼肉,放在鲍鱼壳上。
5.接着大火收汁,在锅汁比较浓的时候,倒入淀粉,搅拌均匀,熬到汤变稠,然后灭火,最后在鲍鱼肉上均匀撒汁,完成烧鲍鱼制作。(莎士比亚,颠覆,颠覆,颠覆,颠覆,颠覆)。
三、[香菇鲍鱼粥]
香菇鲍鱼粥
[准备资料]
6只鲍鱼、3朵香菇、1小根芹菜、3片生姜、2根葱、1.5杯大米、适量鸡肉、适量盐、适量胡椒粉。
[香菇鲍鱼粥练习阶段]
1.大米提前一天水泡好,第二天洗干净,过滤干水准备。
2.用勺子沿着鲍鱼壳的边缘挖,去除鲍鱼肉,去除内脏,用牙刷清洗鲍鱼肉周围,在鲍鱼肉前划十字花刀,不要切开底部,将鲍鱼肉装入碗中,倒入料酒,搅拌均匀,盖上保鲜膜,准备腌制。
3、香菇洗净,切片准备。芹菜洗净,切一小部分准备。生姜洗净,切丝准备。洋葱洗净,切一小部分准备。
4.往砂锅里加水,倒入泡好的大米,大火煮开后打开小灯,煮20分钟左右,把饭煮软,拌好胡椒粉、生姜、芹菜、香菇、鲍鱼、大火8分钟左右,把盐、鸡肉、混合好。
四、[虫子超花鲍鱼鸡汤]
虫子超花鲍鱼鸡汤
[准备资料]
4个鲍鱼、2个鸡翅、50克虫子花、1个玉米、3片生姜、适量盐、适量料酒。
[虫子超花鲍鱼鸡汤练习阶段]
1、虫子草花的清洗和初步;玉米洗净,切段准备。鸡翅和鲍鱼肉洗净,焯过的水准备好。
2.往砂锅里加水,加入虫花、玉米、鸡翅、鲍鱼肉,加入几片姜,滴几滴料酒,大火沸腾后调整小火,盖上锅盖,慢煮一个半小时左右。
3、打开锅盖,放盐搅拌
拌均匀,即可关火,制作完成。五、【清蒸鲍鱼】
清蒸鲍鱼
【准备材料】
鲍鱼6只、蒜1个、葱1根、盐适量、生抽适量、蚝油适量、料酒适量
【清蒸鲍鱼做法步骤】
1、用勺子把鲍鱼肉挖出来,去掉内脏,用牙刷把鲍鱼肉和壳刷洗干净,然后在鲍鱼肉身上横竖各划几刀,接着逐个把鲍鱼肉放回壳中摆好备用;
2、锅内放油,小火烧热,放入蒜沫炒出香味马上关火,然后加入盐、生抽、蚝油、料酒,搅拌均匀成酱汁备用;
3、用勺子把酱汁均匀浇在鲍鱼肉上面,腌制15分钟左右,让鲍鱼肉充分入味;
4、蒸锅内放水烧开,放入鲍鱼,大火蒸8分钟左右即可关火,最后撒上葱花,清蒸鲍鱼制作完成了。
六、【香菇西兰花烧鲍鱼】
香菇西兰花烧鲍鱼
【准备材料】
鲍鱼8只、香菇5朵、西兰花1小个、盐适量、料酒适量、生抽适量、蚝油适量、生粉适量
【香菇西兰花烧鲍鱼做法步骤】
1、用勺子沿着鲍鱼壳边沿挖开,取出鲍鱼肉,去掉内脏,用牙刷把鲍鱼肉四周洗刷干净,然后在鲍鱼肉正面划十字花刀,底部不要切断;
2、然后把鲍鱼肉装入碗中,加入盐、生抽、蚝油,倒入料酒,搅拌均匀,盖上保鲜膜,腌制备用;
3、西兰花用盐水泡15分钟左右,洗净,切小朵备用;香菇洗净,切块备用;
4、锅内放水烧开,加入盐、油,倒入西兰花煮熟,捞起,沥干水分,然后绕圈摆在盘中备用;
5、将腌好的鲍鱼肉连腌料汁一起倒入炒锅里,再倒入香菇,加入一小碗水,搅拌均匀,用中小火把鲍鱼肉和香菇煮熟,捞出,摆在西兰花围成的圈中;
6、接着开大火收汁,收到锅里的汁比较浓时,倒入水淀粉,搅拌均匀,烧到汤汁浓稠马上关火,最后把汁均匀淋在西兰花和鲍鱼肉上面,制作完成。
七、【鲍鱼捞饭】
鲍鱼捞饭
【准备材料】
鲍鱼6只、西兰花100克、胡萝卜半个、盐适量、料酒适量、生抽适量、蚝油适量、生粉适量
【鲍鱼捞饭做法步骤】
1、米饭煮好备用;西兰花用盐水泡15分钟左右,洗净,切小朵备用;胡萝卜洗净,切片备用;
2、用勺子沿着鲍鱼壳边沿挖开,取出鲍鱼肉,去掉内脏,用牙刷把鲍鱼肉四周洗刷干净,然后在鲍鱼肉正面划十字花刀,底部不要切断;
3、然后把鲍鱼肉装入碗中,加入盐、生抽、蚝油,倒入料酒,搅拌均匀,盖上保鲜膜,腌制备用;
4、锅内放水烧开,加入盐、油,倒入西兰花、胡萝卜煮熟,捞起备用;
5、将腌好的鲍鱼肉平摆在炒锅里,倒入腌料汁,加入一小碗水,搅拌均匀,用小火慢慢煮到水沸腾之后再煮两分钟,然后将煮好的鲍鱼肉捞出备用;
6、接着开大火收汁,收到锅里的汁比较浓时,倒入水淀粉,搅拌均匀,烧到汤汁浓稠马上关火;
7、取一个盘子,扣上一碗米饭,米饭周围摆上煮好的西兰花、胡萝卜、鲍鱼肉,最后把锅里的汁均匀淋在饭菜和鲍鱼肉上面,鲍鱼捞饭制作完成。