#在中国吃# #打滚吧好奇心#
材料:
贝类1000克,海盐30克,五花肉100克,大蒜150克,生姜10克,洋葱半,绿色,红辣椒一个,红辣椒半个。
调料:
50克菜籽油、2克盐、1克糖、0.5克白胡椒、1克蚝油、8克蒸鱼酱油油、1瓶啤酒、3克芝麻香油。
练习:
1.把贝壳洗干净后,加入清水。
然后加入适量的海盐。
3.最后加入一点植物油,静养半天准备。
4.接下来,把五花肉切碎准备。
5.敲大蒜切碎后准备。
6.敲打生姜,切碎准备。
7.用刀子磨绿色、红色辣椒准备。
8.用刀切洋葱,切线准备。
9.用刀切普通红辣椒,准备颗粒。
10.锅热了,加入一些菜籽油。
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11.将肉末下入锅中煸炒出香;
12.接着将蒜末和姜末下入锅中,煸炒出香;
13.再将青、红线椒丁和红椒粒分别下入锅中炒香;
14.加入少许清水;
15.然后分别调入2克盐、1克白糖、少许白胡椒粉、1克蚝油和8克蒸鱼豉油;
16.将各种调料一起炒香;
17.将铁板点火,撒入洋葱丝;
18.然后将蛤蜊摆放在洋葱上面;
19.把炒好的料头均匀的铺盖在蛤蜊上面;
20.接着加入半瓶啤酒;
21.加盖,将蛤蜊焖烧2~3分钟;
22.待蛤蜊全部开口以后,撒入少许香葱花;
23.最后淋入少许芝麻香油,美味即成。
▲大厨提示:
1.炒制肉末等各种料头时,加入少许清水,可以将辣椒的辣味蒸腾掉一部分。
2.贝壳类海鲜一般都要放一些蒜头,除了提鲜增香,主要的目的是杀菌。