luda 食物不仅注重颜色、香味、味道，还注重健康！古典中国菜，家庭风味，时令风味.一切！
一：蜜汁和烤火腿
1.买来的火腿去皮，在火腿表面切一些格子
2.将蜂蜜和芥末均匀混合，均匀混合的芥末和蜂蜜擦在火腿表皮上
3、然后，将适量的丁香插在火腿上。
4.把经过处理的火腿放进烤箱，以150 烘烤10~15分钟
换5，180烤20分钟左右就可以了
6、和菠萝果酱一起吃。
第二：火腿肠炒蔬菜丁
1、火腿切丁、冷冻蔬菜丁解冻和清洗。
2、热油锅、火腿肠丁炒起来散发香气。
3、倒入蔬菜炒
4、拿小碗，适量放盐、白胡椒片、淀粉
5.加水均匀混合，制成粉状物后，蔬菜成熟后倒入毕达哥拉斯。
6、最后放一点味精、锅。
三：火腿蛋炒
1、火腿肠切片、鸡蛋分离备份。
2、青椒切丝、洋葱切段
3、先吃炒鸡蛋，根据个人喜好，掌握一点熟习，装备用品。
4.锅里留一点油，放入火腿片炒一会儿。
5.放炒好的鸡蛋
6.放入青椒线，加盐炒一会儿就盛了
四：西兰花炒火腿
1.西兰花切成小朵，在放盐的沸水中稍微加热
捞上来后准备得太冷了
3.在锅里放入适量的油加热，放入大蒜炒一下，香
4.放入火腿片炒，放入西兰花快速炒
5、放盐调味，放一些淀粉
6、加入鸡肉精华，均匀地在锅里磨碎
5:火腿、肉、松树、煎蛋。
1.鸡蛋散开了，为了使煎的煎蛋更加柔软，可以适量地放热水。
2.往平底锅里加油，一开始冒烟，就倒鸡蛋液。
3、摇晃锅，直到有更圆的煎蛋。
4.鸡蛋凝固后，撒上香葱、西红柿和火腿丁，小心卷起来
5.卷好从锅里拿出来后，移到砧板上切段，撒上肉松葱即可。
6:火腿肠虾粥
1.大米洗干净后用水浸泡了30 ~ 1个小时
2.砂锅里装满水，煮沸，打开小灯
3、虾去皮，留下尾部部分，划背，火腿切颗粒
4、生姜菜、葱切
5.煮到粥稠为止的时候，放入火腿肠颗粒，再煮一会儿。
6.加入沙拉油均匀搅拌后，加入生姜和虾，加盐调味。
7.虾变色后可以出锅，吃的时候撒葱花就可以了
7:火腿玉米汤
1、火腿切丁备份。
2.在热锅里放入奶油，加入面粉炒到奶油融化为止。
3.加入鸡汤，拌好面条，做成浓汤状
4、加入动物性鲜奶油，搅拌均匀
5、加入火腿肠丁、玉米酱、玉米粒煮后。
6.放入鸡粉调味即可