luda
我不太喜欢吃鱼，但这条鱼每次都能吃很多，很好吃
薄荷(电影)
用料
罗非鱼洋葱1个姜、大蒜、适量鸡肉2克盐5克番茄酱56克食用油多一点水适量淀粉8克酱油12克柠檬汁2克
做法步骤
1、腌几滴鱼刀用盐、调料酒、生草、生姜、柠檬汁。
2，整条鱼都拍了玉米淀粉
3，锅高温下溅成金黄色，皮肤酥脆。
4、香肠切丁加番茄酱、糖炒牛火。加水给鱼做沙司。
5，淀粉加入。
6，用勺子将调料酱均匀地倒入鱼中，再放入葱来点缀。
7，摆锤装饰。
小贴士
锅里有很多油，一斤鱼足够两个人吃。
罗非鱼的营养功效
有助于儿童的身体发育
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