luda 好久没做莲藕吃了，真想念。听说莲藕可以对抗过敏，疯狂吃了一段时间莲藕，不知道是心理作用还是真的有效。好像喜欢过敏，变得和以前一样严重。
连续吃了一段时间后，给我牵着鼻子走，一段时间连吃莲藕都想不起来，这段时间又突然想吃，真是食材大轮回。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，食物)今天我将把莲藕炒饭分给大家。
材料准备：莲藕、猪肉、葱、生姜、大蒜。
1.先把莲藕切成块。
2、把猪肉切成薄片，留作准备。
3.往锅里放油，把切好的莲藕放进锅里捞出来。
4.把准备好的肉放进锅里炒后捞出来。
5.在锅里放入葱、姜、蒜，然后上香。
6.把以前炒好的肉放回锅里。
7.以前准备的莲藕也放在锅里。
8、放入适当的生烟。
9.放入适当的盐，炒好后加入。
这个莲藕炒肉做好了。希望大家喜欢。我会悄悄地告诉你，麝香真好吃。