luda 不要担心厨房路上没有知己，谁不认识素面姨妈。朋友谚语：大家好，我是小脸阿姨。今天，小绵阿姨向大家推荐了6个入洞后经常可以喝的素食汤食物。一般来说，大家都知道，根据季节的气候变化规律，到了每年11月，初冬天气会越来越冷，空气也会越来越干燥。不管是南方地区还是北方地区，基本上都差不多。南方的空气湿度很大，但更冷。北方本来就异常干燥，温度下降，寒气上升，火气就更大了。所以每年这种秋冬交替变化的时候，身体特别不舒服，容易口渴，总是想多喝水。对身体虚弱的孩子和老人来说更严重。因此，在初冬，特别是入冬后，经常在家做汤菜是很有必要的。天气变冷了，推荐6个不加肉的扫荡。新鲜的香气可口，温暖的胃驱寒也不会发胖。
因此，每年入洞后，汤菜成为我们家餐桌上常见的食物之一。不管做什么饭，我都要做一锅汤菜，让家人在吃主食或吃东西的时候，多喝美味的汤菜，吃喝，让身体获得足够的营养和水分，这样家人才能真正得到保护。今天向大家推荐的这6种汤菜是我最近每隔3次5次给家人做的汤。好吃好吃，非常适合这个季节吃。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视)，“食物”)六道小汤的方法也很简单，做起来很快，也很容易。三天为家人做两次，家人的身体自然会更健康，整个冬天都不会生病。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、家人)入洞后，六种牛汤多给家人喝，不加肉也很新鲜，随季节吃温暖的冬天。现在我将和大家分享这六种扫荡的方法。喜欢的朋友可以按照食谱做，给家人好吃的食物，给心爱的人爱。
[六道扫荡]
[粤菜豆腐汤]
食材：2个冷面、1个软豆腐、半斤大葱、盐、胡椒粉。
练习：1、洗豆腐，切成小丁，大葱洗干净，切成葱花。
2、牧羊人口袋多洗几次根，切成小片准备。
3.加热锅子，倒一些油，放入葱，放香，放入两碗清水。
4.加入准备好的豆腐丁，水沸腾后煮5分钟，然后加入冷面部分，搅拌均匀，继续煮2分钟。
5.加入少量的水淀粉，最后加入适量的盐和胡椒粉调味即可。
[芹菜叶鸡蛋汤]
食材：1盘芹菜叶、2个鸡蛋、几片木耳、1根葱、2汤匙盐、1汤匙胡椒粉。
方法：1、木耳事先用水浸泡，去除根蒂，漂洗，切成薄片，然后切成葱。
2、芹菜叶在水里，多清洗几次，在碗里放一点盐在鸡蛋里，分散成鸡蛋液体。
3.在锅里放一点油热，放入葱炒，上香，加入适量清水煮，加入木耳煮3分钟。
4.再加入芹菜叶，芹菜叶煮两分钟，轻轻煮开。
5.搅拌好的蛋液慢慢倒入锅里，搅拌到勺子底部，形成蛋花圈。
6.调料中2大勺盐，1大勺胡椒粉，搅拌均匀即可。
[粤菜鸡蛋汤]
食材：食材：适量冷却，2个鸡蛋大蒜，少许虾米，适量盐。
练习：1、把粤菜摘下旧叶子，然后用清水洗干净，粤菜再漂洗几次。(大卫亚设)。
将2，2个鸡蛋放入碗中，加入少许盐，搅拌均匀，将虾米洗净。
3.在锅里倒入适量的油，加热，倒入散落的鸡蛋，迅速凝固的时候搅拌一会儿再炒。
4.加入适量的开水，加入虾，烧开水后再煮5分钟。
5.把冷面放入锅里搅拌均匀，煮到冷面碎为止。
6.加入适量的盐，均匀混合后，关灯装。
[鸡蛋饼萝卜汤]
食材：1个小青皮萝卜、2个鸡蛋、2个小葱、几朵木耳、半勺盐、一点胡椒粉。
练习：1、把萝卜削皮，切成细丝，起泡的木耳切成小片。
2.香葱把根摘下来洗干净，切成葱花，生姜切成细丝。
3.锅里放一点食用油，放两个鸡蛋，一边定型，烤成金黄色，翻倒后用加热的鸡蛋煎成装。(莎士比亚，哈姆雷特，月亮，月亮，月亮，月亮，月亮)。
4.在锅里放入3碗水煮，放入姜丝木耳煮5分钟左右。
5、加入萝卜，煮热腾腾的鸡蛋火。
6、料理6
分钟左右，煮至汤汁变白，加入半勺盐，少许胡椒粉，出锅前撒上葱花点缀一下，就可以出锅了。【白菜紫菜鸡蛋汤】
食材：白菜叶几片、紫菜1片、鸡蛋2个、虾皮1小蝶、盐半勺、胡椒粉1勺、香油几滴、水淀粉适量。
做法：1、白菜叶洗净切成细丝，鸡蛋打入碗中，用筷子搅散，虾皮冲洗掉灰尘，紫菜泡一下。
2、锅内加适量清水烧开，下入白菜丝稍煮一会。
3、再加入紫菜虾皮，倒入水淀粉勾薄芡。
4、再次开锅后，倒入鸡蛋液并快速搅拌。
5、加半勺盐，1勺胡椒粉调味，关火，滴几滴香油增香，即可出锅。
【包菜鹌鹑蛋汤】
食材：鹌鹑蛋1小碗、包菜也几片、香葱3根、盐勺、鸡精1勺。
做法：1、食材备好，煮锅中加少量水，鹌鹑蛋凉水下锅，煮沸后再煮6分钟。
2、捞出晾至不烫手，剥去外皮备用，包菜叶洗净切丝，香葱切葱花。
3、水烧开后，加入包菜丝煮断生，再加入鹌鹑蛋。
4、加入盐，鸡精调味，拌匀即可。
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了！相处了日子里，一起分享美食生活知识，一起体验美食生活快乐！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今天的文章就和大家分享到这里，如果您对本文有任何不同的看法，欢迎在文章底部评论处发表您的观点，我们会认真阅读您的每一条留言~
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