虾肉质柔软,热量低,富含高蛋白、维生素B族、钙、铁、磷等营养成分,是餐桌上常见的菜肴,很受欢迎,经常吃虾不仅能补充钙,还能提高免疫力。煮虾是最常见的方法,但吃起来没有意思。今天,如果宇妈妈学会了更美味地分享5种虾,就能收集到足够的餐桌,每天吃也不会感到油腻。(莎士比亚)。
第一,烤虾
主要食材:大虾15只,生姜1根,香葱2根,生抽2大勺,调料酒1大勺,胡椒粉1大勺,孜然粉2大勺,辣椒粉1大勺,食用油适量。
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[具体方法]
1.虾切虾须虾枪,加入两勺生酒、一勺调料酒和一勺胡椒粉,加入生姜均匀腌制2小时。
2.竹签在清水中浸泡5分钟,腌制的虾用竹签穿。
3.烤盘铺上锡纸,涂上食用油薄层,铺上虾,烤箱烤180至20分钟。
4.往碗里倒两勺孜然粉、一勺辣椒粉、小葱,煮上热油撒上。
5.将孜然辣椒油涂抹在烤虾上,放入烤箱继续烤5分钟即可。
二、[蒜蓉粉丝蒸虾]
主要食材:龙口粉丝2只,大虾16只,大蒜10只,香葱3棵,酱油2大勺,蚝油1大勺,食用油适量。
[具体方法]
1.准备两个龙口球迷。提前用清水轻轻浸泡,虾去皮,选择虾丝,留下虾尾。
2.虾在背后划一个洞,不要两边切,虾尾巴从洞里钻出来,依次制作所有虾。
3.松软的龙口粉丝卷起来,把虾放在粉丝之间。
4.往锅里倒油,加入一半大蒜、小葱,炒黄,再倒另一半香,关灯,倒入一勺蚝油,均匀混合两勺酱油。
5.把炒好的大蒜酱撒在粉丝上。在锅里烧水,打开水,放入火蒸15分钟。
6.挖蒸好的蒜粉丝虾,撒上辣椒圈,撒上热油就可以了。(大卫亚设)。
三、[避风塘烤虾]
主要食材:大虾300克,面包糠150克,鸡蛋青1个,胡椒1大勺,生姜1大勺,调料酒1大勺,盐1茶匙,胡椒粉1茶匙,大蒜5个。
[具体方法]
1.虾去除虾壳和虾酱,虾放生姜,一勺调料酒、一勺盐、一茶匙胡椒粉浸泡10分钟,虾头不要扔掉,用在腌制、炒或炖汤上。
2.往锅里倒食用油,浇大蒜和胡椒小火,香。
3.倒入面包糠,翻炒,将均匀炒好的大蒜面包糠倒入烤盘。
detail&_iz=31825&index=7" width="640" height="480"/>4、腌制好的虾仁,在蛋清中打个滚儿,也可以把所有虾仁一起倒入蛋清中抓匀,让虾仁裹上蛋清。
5、再将虾仁裹上炒好的面包糠,裹好之后平铺在剩下的面包糠上面。
6、烤箱预热180℃,烤盘放进去烤12-15分钟就可以了。
四、【椒盐虾仁】
食材:虾仁、玉米淀粉60克、鸡蛋1个、胡椒粉1茶匙、料酒一大勺、盐1茶匙、生姜。
【步骤】
1、准备食材,鲜虾去头去壳,去虾肠,清洗干净,用料酒、胡椒粉、姜丝拌匀腌制15分钟。
2、60克玉米淀粉打入一个鸡蛋,加入少量清水搅拌成淀粉糊。
3、腌好的虾仁,挂上一层薄薄的淀粉糊,无需太稠,薄薄一层就可以。
4、锅中倒油,油温五成热,一个个放入虾仁,炸3分钟捞出。避免浪费油,可以选择小一些的锅,或者深口小奶锅来油炸。油温不能太低,油温越低,吸入的油就会越多,成品也就更油腻。
5、油温升到八成热,倒入炸好的虾仁,复炸一遍,这样虾仁外酥里嫩,吃起来还不油腻。
6、炸好的虾仁撒上熟的花椒粉和盐,能吃辣地撒上一些辣椒粉。
五、【虾仁炒蛋】
食材:鸡蛋2个,虾仁100克,蚕豆20克,盐2克,料酒1茶匙,葱、姜适量。
【步骤】
1、准备食材,鸡蛋2个,虾仁去虾线,用料酒、盐、姜丝腌制15分钟,蚕豆我买得去皮的,所以清洗干净就可以了。
2、鸡蛋打散,将腌制好的虾仁直接倒在蛋液里面。姜丝和腌制的汁水就不要倒进去了。
3、锅中倒油,放入葱丝翻炒出香味。倒入蚕豆翻炒2分钟,蚕豆是去过皮的,所以比较好熟。蚕豆炒好盛出备用。
4、锅中倒油,油热,倒入鸡蛋虾仁,先不用翻炒,等鸡蛋稍微凝固再翻炒。
5、将鸡蛋虾仁翻炒至熟透,不要炒得太老,鸡蛋太老口感就略显干了。
6、倒入炒好的蚕豆,一起翻炒均匀,根据口感添加适量盐调味。
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