luda 大家好，这里是[唯一手食物]。我会关注刘，每天分享美味实用的家常菜
1.粉增育清代诗人袁梅在《随园食单》中以江西食物在中国南部(如四川、重庆、湖南、安徽、江西、湖北、浙江、福建等省)属于多种菜系。
2.今天有形秀请分享一下“粉蒸肉”的方法。喜欢的朋友可以先收藏。有空的时候自己做吧。(大卫亚设)。
3、下面开始介绍需要的材料。
五花肉、生草、老阙、调料酒、黄豆酱、姜末、红薯、蒸肉粉、香葱、蚝油
4.首先把五花肉切成碗里，然后加入黄色花、生抽、去除调料酒腥味、两勺黄豆酱、蚝油、姜末、手均匀揉匀，再加入适量清水揉匀。这样肉吃得更嫩，准备30分钟。(大卫亚设)。
5.有时间的话，放上蒸好的肉粉，再抓一次，在一片五花肉上撒上粉。在盘子底部放红薯，放入炖粉条，放入煮好的蒸笼中，用大火蒸一个半小时。有时间的话，撒葱做点缀就可以吃了。
6.脂肪丰富，含有一定量的蛋白质、碳水化合物、磷、钙、铁等微量元素和磷酯、烟酸等营养素，有助于人体消化，易于吸收，是补充品。
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