luda 哈哈！大家好，我是舰娘。马是宝。比永志超好。山药是我们日常生活中常见的材料！它的表面有粘性物质，具有很强的抗氧化作用。山药很好吃，但如果我们掌握不好技巧，炒出来的山药就会又黑又粘。今天我将分享炒群马的方法，即不粘锅不黑。现在开始吧。
食材：麻200克、苏发木耳50克、核桃80克、红甜椒1个、大蒜、白芝麻、大葱适量。
调料：食用油、盐、鸡肉、糖、生物提取、水分淀粉适量。
1.将山药皮洗净(山药过敏削皮时最好戴手套)，切成薄片，在盆里加入适量的水和少许盐，拌匀10分钟。白发木耳洗净，撕成小片，红色青椒洗净，切碎准备。大蒜切末，大葱切段准备。
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3。往锅里倒入适量的油，油热后将核桃籽倒入锅里，留油，加入1勺糖融化，在锅里倒入炒好的核桃籽，撒上适量的芝麻，搅拌均匀。
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:010掉水时要滴几滴熟油和盐。这样炒的山药不会晒黑。谢谢大家的阅读和支持。如果你有其他小技术或小技术，可以在下面留言，与更多读者朋友交流。我每天更新文章，期待与大家的互动。祝大家度过愉快的一天。(大卫亚设)。