luda 晒小北四口人的午饭，四菜一汤简单多才多艺，没有大鱼肉也很香
我家都是地地道道的苏北人，来看看我们苏北人的午饭怎么样。我家中午四口人吃饭，婆婆做饭，不到40分钟就做了4碗1汤。所有的食物都很普通，但很合我的口味。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视剧)，食物)但是没有肉的丈夫看到后心情不好，问婆婆：是兔子餐还是减肥餐？
我们婆媳俩听了都笑了起来，其实这样吃比较好，这几年谁还少吃了那几块肉？此外，多吃蔬菜可以补充维生素和纤维，促进肠道的运动，多好啊！孩子这几天嘴里有溃疡，婆婆特别想做很多蔬菜，让孩子补充维生素。但是丈夫吃完饭后一直称赞原来吃蔬菜这么好吃。聊了这么多，下次给大家晒这个午饭会有什么菜？
第一：芹菜炒千张
芹菜口感脆脆，香味清香，开胃，和千张一起炒，营养增加了一倍。婆婆为了照顾家里不吃辣的人，没有放辣椒，但即使这道菜清淡，味道仍然很香。
具体方法：1、芹菜将叶子洗净切成小块，千张切成5厘米左右的薄片。2、芹菜和千张分别加热两分钟后捞出。3、热锅、热油、大蒜倒入，芹菜火炒得好。4.加入千张、盐、鸡肉、胡椒粉，继续炒2分钟，调味后就可以关灯了。
第二：粉皮炒白菜
婆婆的炒菜从来没有章法，胡乱做是她的绝技，但别说面食和白菜这么乱混，真好吃。不信的话可以跟着试试。
练习：1。将粉皮切成矩形，在沸腾的锅里倒入水，加热两分钟，捞出后捞出凉水。2.把白菜叶切碎准备。3、将热锅热油、大蒜倒入，白菜火炒30分钟。4.倒入粉皮、生抽、盐、胡椒粉和鸡精，继续炒两分钟。
第三：炒生菜
生菜，我们家总是烧得很白，这次直接放辣椒炒，放一勺蚝油吃，很新鲜，很脆。(威廉莎士比亚，生菜，生菜，生菜，生菜，生菜，生菜，生菜。)
方法：1、生菜洗净，切碎，大蒜切碎，大米切成辛辣的小颗粒。2、倒入热锅热油、蒜泥、小米辣沸腾香。3.生菜、蚝油、盐、鸡肉、大火炒2分钟左右，炒到软为止，然后盛。
第四：蒸鸡蛋
蒸鸡蛋羹是婆婆最拿手的家常菜，柔软柔软，就像吃豆腐脑一样。
练习：1、把2个鸡蛋碰在碗里，加入少许盐、鸡精均匀混合。2.倒入蛋液2倍的开水，用筷子快速搅拌，撒两分钟葱即可。3.在锅里放入2碗凉水，将鸡蛋液放入锅里，盖上盘子，盖上盖子蒸10分钟，鸡蛋液就完全凝固了，可以取出来。
第五条路：无粉鸡蛋汤
练习：1、萝卜洗净后切成丝，粉用温水轻轻冲泡。2、热锅热油，倒入萝卜炒两分钟后，倒入两碗热水煮沸。3.打破鸡蛋煮1分钟左右后，放入汤面煮2分钟，再放入盐、鸡肉、葱、胡椒油即可灭火。
主食是用新鲜的花豆煮的大米，这种豆子把饭煮得格外香，使整个房间都能闻到花豆的香味。(莎士比亚。)(莎士比亚。)
这是婆婆做的4道菜1汤。你喜欢苏北风格的食物吗？欢迎评论。请谈谈你看到的苏北菜是什么样子的。