luda 家里做的方便面简单、好吃、有力，自己做的更健康。
下面介绍从在家制作的方便面面团到制作的所有阶段。
第一，260克水，6克盐，搅拌均匀
第二，500克谷蛋白面粉，倒入前面的水
第三，变成稍微坚硬的面团
第四，用保鲜膜醒20分钟
第五，拿出醒着的面团，推成长条
第六，用同等的小酒吧发送。
第七，分别搓成长绳
八、抹油
9.盖上保鲜膜醒来15分钟
10.用双手抓住面条的两端拉着，朝板子摔倒
11.折叠后继续增加
12.这样均匀地拉细
13.往锅里加水煮沸，放点盐
十四，吃面条
15.煮到面条浮起来为止捞出来
十六，放在凉水里
17.面条沥干水分倒入碗中，加入盐、鸡肉、调味料
13香、辣椒油、生草、花生、芥末、大蒜
高手，葱。
最后放汤就可以了。
非常健康有营养的家庭拉面完成了。很有筋，在家也可以试试。(大卫亚设)。
注意事项：
1.面团用水量少，不好揉。如果揉得不好，就醒了，10分钟后揉，很容易揉面
为了醒两次，请擦油
3.吃方便面的时候一边拉一边摔倒
4.煮的面条要快点放在凉水里