一、山药羊肉汤
食材
羊肉300克,胡萝卜半斤,山药一节,葱适量,香菜适量,生姜一片,大蒜适量,盐3g,胡椒粉2g。
实践
1.羊肉切成大块,加入葱姜叶水。
2、胡萝卜山药去皮切刀块,香菜蒜苗切碎。
3.加热水的肉块洗干净。
4.把焯过的羊肉汤过滤掉残渣。
5.摘下电压力锅,放入肉豆蔻姜片,倒入过滤后的汤,启动炖菜按钮,节目结束后加入盐和胡椒粉调味,加入香菜蒜切碎。
第二,萝卜羊肉汤
食材
750克羊排、1个白萝卜、枣水颗粒、2调党参、3片姜、2汤匙调料酒、适量油、1汤匙盐。
实践
1.白萝卜去皮洗净,切刀块,羊排洗净,切成片。
2.在锅里加入适量的水,将羊排出锅后,倒入1汤匙调料酒。
3.开灯煮,水沸腾后,将羊排加热2 ~ 3分钟后捞出。
4.羊排焯好后捞出来,冲洗凉水,把附着的泡沫冲洗干净,去除水分。
5.锅热倒入适量的油,0加入生姜,微微上香,羊排倒入锅里炒。
6.倒入1汤匙调料酒,慢慢炒,直到羊排水分干燥为止(这一步是为了更好地去除羊肉的腥味)。
7.往高压锅里加水,煮,把炒好的羊排倒入沸腾的高压锅里,继续烧大火冲泡。
8.红枣洗净,党参洗净,切段,倒入高压锅,倒入白萝卜。
9.盖上高压锅的锅盖,大火沸腾后转动中间的火,高压锅里出蒸汽后继续煮15分钟左右,就可以灭火了。
10.出锅前放点盐调味就行了。
三、当归山药羊肉汤
食材
羊肉500克,山药半斤,枣六七颗,当归2克,生姜适量,葱一根,调料酒一勺,盐适量。
实践
1.请把羊肉切细,生姜切细。
2.把羊肉凉水放进锅里,水开了就捞出来。
3.用温水洗泡沫,调整焯羊肉的含量。
4、山药去皮,切刀块。
5、把羊肉、山药、葱、生姜放入陶瓷中。
6.在陶器罐中加入一勺调料酒和适量清水,红枣、当归、大火沸腾。
7、水沸腾后,用勺子撇去表面泡沫。
8.降火盖上盖子继续煮一个小时,煮到剩下的十分钟时,在汤里放适量的盐调味。
四、枸杞姜羊肉汤
食材
羊肉300克,枸杞12克,生姜1元,黄酒70毫升,醋70毫升,盐适量。
实践
1.枸杞稍微浸在水里,羊肉在开水里放醋,洗干净晾干。
2、生姜不剥皮就分开。
3、油镱爆姜块、羊肉混合炸瞬间;
4.与枸杞一起加入汤锅,加入2000毫升水,加入黄酒。
5、火灾后转动小火盆2小时;
6.最后放盐就可以喝了。
五、麻辣羊肉汤
食材
1公斤羊肉、3根胡萝卜、3根葱、5瓣大蒜头、2片姜、2勺忌口麻辣火锅汤、1勺植物油、1勺盐、1勺调料酒。
实践
1.羊肉切成块,胡萝卜切成刀块。
2、切大蒜3瓣,其他两个不切。把葱切细。
3、往锅里放羊肉,打开灯,
飞水,煮开后,洗去浮沫。4、放入砂锅,加入葱白,生姜,八角,大蒜头。
5、再加水和料酒,盖上盖子,大火煮开后,转小火,煮40分钟。
6、加入胡萝卜,大火煮开后转小火煮10分钟。
7、将羊肉和胡萝卜捞起,锅中加油,小火加热。
8、放入大蒜末和上汤,炒出红油,放入羊肉和胡萝卜,大火翻炒。
9、加入羊肉汤,加盐调味,煮开即可。
六、黄芪羊肉汤
食材
羊肉500克、红枣60克、黄芪20克、枸杞10克、盐适量、姜8克。
做法
1、将羊肉切成方块,冲洗干净。
2、将羊肉放入煮锅中,添入适量冷水。
3、放入料酒,煮开后小火煮约5分钟,捞出用温水撇去浮沫。
4、准备好黄芪,剪成小块。
5、砂锅中添入适量冷水,煮至水开。
6、放入羊肉,放入黄芪,放入姜片,撇净浮沫。
7、盖上盖子,小火,煮约2小时。
8、打开盖子放入红枣,再煮约25分钟。
9、放入枸杞,放入盐,搅匀后静置一会儿,即可食用。
七、虫草花山药羊肉汤
食材
羊肉400克、铁棍山药250克、虫草花20克、姜3片、盐适量、料酒适量。
做法
1、块块的羊肉,铁棍山药,虫草花和姜片;
2、沸水中加入料酒将羊肉焯水后捞出;
3、虫草花洗净,山药去皮切块;
4、所有材料入汤锅中,加水2500毫升,烧开后转小火煲2小时;
5、喝时再加盐调味。
八、马蹄冬菇羊肉汤
食材
羊肉400克、马蹄10个、香菇5朵、红枣8个、生姜4片、料酒2汤匙、盐适量。
做法
1、香菇洗净稍浸泡,红枣洗净。
2、锅中加水加姜片和料酒,放入剁块的羊肉煮开后捞出。
3、马蹄去皮,可切块。
4、所有材料一起下炖盅,加3碗水。
5、放入电炖锅,水开后炖2小时。
6、喝的时候再加盐调味。
九、鲜淮山茨实羊肉汤
食材
鲜淮山350克、茨实40克、羊肉450克、红枣6个、姜3片、盐适量。
做法
1、茨实稍浸泡,红枣洗净, 3羊肉切块。
2、羊肉冷水入锅加姜片和料酒氽水,冲去浮沫。
3、砂煲中加水约2000ml,放入羊肉和姜片烧开后撇去浮沫。
4、加入红枣和茨实先煲1小时。
5、淮山去皮切块,加入锅中再煲半个小时。
6、最后加盐调味就行。
十、白萝卜羊肉汤
食材
羊排800克、白萝卜3个、姜1块、葱3根、红枣8粒、白芷2片、精盐适量。
做法
1、炖羊肉汤第一步:将羊排加入清水中,泡一泡,待水变浊了再换水,一般换二三次水。无论你是焯水后入炖锅或是直接入锅,这一步都需要这样泡水。这是第一点。
2、备好其他配料。姜拍一下,萝卜切小片。可以切厚一些的萝卜片或滚刀块。加入白芷,这是第三点。
3、第二点:冷水入锅,多加一些清水。不需要焯水,一定要多加清水。
4、然后,大火烧开,将开之时,会有一层浮沫,此时可以将它除去。用勺子撇掉。不要着急,边烧边滚开,泡沫会浮于表层。
5、边烧边去浮沫,浮沫除去之后加入姜、葱、红枣、白芷继续大火炖制。
6、全程需要中大火,保持滚开状态,这是第四点。这样汤汁才会奶白浓郁。炖至40分钟左右,加入白萝卜块同炖,一个小时左右已经烂了。
7、最后,加盐调味即可。当然,还可以加入一些白胡椒粉。
十一、农家羊肉汤
食材
羊肉一斤、水发木耳一把、黄花一把、龙口粉丝两髻、青蒜苗适量、小白萝卜一个、草果适量、香油适量、香菜适量、味精适量、胡椒粉适量、盐适量、八角适量、香叶适量、葱适量、姜适量。
做法
1、冷水放羊肉萝卜,一起烧开煮一会,到很多脏末出来,捞出羊肉洗净,萝卜丢掉。
2、羊肉和香料一起炖到汤汁发白,我炖了五个小时,冷却,捞出的羊油,用来烫辣椒油,可真棒。
3、放入黄花菜和木耳煮一会,调味,盐,胡椒粉。
4、放入粉丝煮到八成熟。
5、出锅前放香菜和蒜苗,少许味精,香油。
十二、山药胡萝卜羊肉汤
食材
羊肉适量、羊尾巴适量、山药适量、胡萝卜适量、盐适量。
做法
1、将羊肉改刀加葱姜料酒焯水。
2、同羊尾巴入冷水锅,
3、胡萝卜山药切块。
4、将焯过水的肉洗干净,其实打沫也是可以的。
5、汤锅水烧开后将洗好的肉下锅,胡萝卜和山药一同下锅。大火烧开转小火煮一小时。
6、出锅用盐调味。羊肉和羊尾巴可以蘸汁吃,也可以直接食用。
十三、白萝卜羊肉汤
食材
羊肉600克、白萝卜半根、姜一块、大蒜数瓣、大葱半根、白芷一片、白蔻两粒、香菜一棵、盐适量。
做法
1、羊排上的肋排留做它用,将羊排的边角切下来,洗净,切大块。
2、白萝卜半根,刮去表皮,洗净,切成大小均匀的滚刀块。
3、煲中放清水,将羊肉一同入锅。
4、待水开后,撇去浮沫。
5、入香料同煮,盖上盖,小火,焖煮40分钟左右。
6、待肉9分熟时可下入白萝卜块, 盖盖,小火,继续焖煮15分钟左右。
7、白萝卜可用筷子扎透,放适量盐调味,即可出锅。
7、撒些香菜,提色提香!
十四、竹蔗羊肉汤
食材
羊肉适量、阿胶枣适量、甘蔗适量、北芪适量、党参适量、龙眼干适量、枸杞适量、姜片适量、料酒适量、盐适量。
做法
1、羊肉斩好洗净后焯水,锅内放入姜片和料酒。
2、砂锅放入水后把焯水的羊肉放入,再放多几片姜入砂锅内。
3、把要用的药材冲洗一遍备用:龙眼干,枸杞,党参,北芪。
4、把党参北芪放入砂锅内,放入龙眼干,放入枸杞。
5、加入几个阿胶蜜枣。
6、甘蔗削掉皮后切成细条,把切好的甘蔗放入砂锅内。
7、所有食材都放入后盖上锅盖大火煮开改小火一个半钟。
8、喝之前加盐调味。
十五、山药羊肉汤
食材
藏羊肉500克、胡萝卜适量、铁棍山药适量、花椒适量、料酒适量、生姜适量、香葱适量、盐适量、蒜苗适量、香菜适量。
做法
1、藏羊肉洗净,切块,冷水入锅,不要盖锅盖(让羊肉的膻味挥发出去),煮开,撇去浮沫。
2、加入姜片,料酒,加入大约10粒花椒。
3、香葱洗净,打结,放入锅中。盖锅盖,中小火炖20分钟。
4、胡萝卜和山药洗净,去皮,分别切滚刀块。
5、20分钟后,加入胡萝卜块和山药块再炖煮30分钟。
6、50分钟后,加盐调味。
7、将蒜苗和香菜洗净,切碎,放入碗中,盛入羊肉汤。
十六、羊肉汤
食材
羊肉400克、羊骨适量、羊血适量、盐适量、香菜适量、香醋适量、胡椒粉适量、辣椒油适量、姜适量。
做法
1、羊肉、羊骨冲洗干净,将羊骨斩成小段。
2、锅中放入清水,放入羊肉和羊骨,锅中水开即可,各种脏东西都被逼出来了。
3、将羊肉和羊骨捞出,用温水冲干净。
4、锅中放足量水,放入羊肉,羊骨,姜片,胡椒粉,大火烧开。
5、转小火炖至羊肉可以插入筷子,拿出稍凉一下,切成小块。重新放回锅中,继续炖40分钟左右。
6、羊汤和羊肉盛入碗内,根据自己喜好加入香菜末、辣椒油、香醋、盐等调料。
十七、牛蒡羊肉汤
食材
羊腿肉适量、牛蒡1根、胡萝卜1根、盐适量、胡椒粉适量、葱适量、红枣适量、姜适量。
做法
1、羊肉洗净切块。
2、羊肉凉水入锅,煮出血水撇去浮沫。
3、胡萝卜切块,牛蒡在流动的水下去皮切小段,泡在清水中备用。
4、砂锅中烧热水,加入葱姜、红枣,放入羊肉、牛蒡和胡萝卜大火煮开,关小火慢炖40分钟。
5、出锅时加入盐和胡椒粉调味。
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