鲁达 关于一九二九从什么时候开始数，一九二九从什么时候开始这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、“数九天气”是从冬至开始计算的。
2、冬至后即开始“数九”，俗称“交九”，意味进入到一年中最寒冷的时节。
3、所谓“数九”，是指从“冬至”当天算起，九天为一个单位，谓之“九”，过了九个“九”，刚好八十一天，即为“出九”。
4、从“一九”数到“九九”，冬寒就变成春暖了。
5、从古至今，不论是官方，还是民间都对冬至非常重视。
6、商周和秦代，将“冬至”作为一年的岁首。
7、汉代之后，确立冬至为“冬节”，官府有一套隆重的祝贺仪式，叫“贺冬”。
8、扩展资料：冬至时阴气旺盛到了极点，阳气开始生起，并逐渐旺盛。
9、由于阳是从阴里面生出来的，只有当阴足够旺盛时，阳气才能生得更好。
10、因此，冬至后应注意运动不可过多，要在动中求静。
11、假如一个人平时运动较多，在冬至前后就应适当减少运动量，这样才能更好地适应大自然的变化，对身体也更好。
12、冬至时可常做八段锦、太极拳等平和的运动以养生。
13、冬季防寒尤需重视，寒为冬令主气。
14、寒邪属阴邪，易伤阳气，可导致机体新陈代谢减弱，出现手足不温、畏寒喜暖等阳气虚的表现，引发许多疾病或使旧病复发加重。
15、因此，在穿衣和居家等方面要有足够的防寒保暖措施。
16、但“暖”不等于“热”，冬季室温以20℃-23℃最为适宜。
17、室内温度太高，外出时容易感冒，反而不利于健康。
18、冬至外出时应特别注意头和脚的保暖；入夜睡前更应该用热水泡脚。
19、人体内的血液得温则易流动，得寒就容易停滞，所谓“血遇寒则凝”。
20、严冬时节，还要注意老年人的低体温。
21、低体温是以35℃为界，低于35℃者为体温过低。
22、老年人体温过低时可以用温热水给病人洗擦四肢，以促进血液循环，提高体温。
23、 参考资料来源：人民网—冬至大如年 数九过寒冬参考资料来源：人民网—明日冬至开始数九参考资料来源：人民网—真正的“数九寒天”来啦！冬至养生从搓手、泡脚开始。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。