食用油放了3年还能吃吗

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1、优质菜籽油中不饱和脂肪酸的油酸含量仅次于橄榄油，平均含量约为61%。

2、此外，菜籽油中对人体有益的油酸和亚油酸的含量居各类植物油之首。

3、存放三年的菜籽油是不能食用的。

4、首先菜籽油的保质期：25以下干燥阴凉处18个月。

5、其次，食用过期植物油会对人体造成严重伤害，尤其是对肠胃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。