关于如何去湿气最好的方法秋天,如何去湿气最好的方法这个很多人还不知道,今天菲菲来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!
1、要祛除体内湿气,可以常喝中药茶,中药可以配伍组方,组起来之后打成粉末或者直接泡水喝。
2、常用的祛湿气的中药有藿香、佩兰、茯苓、薏苡仁、豆蔻,这些中药材用机器打成粉末,每次泡的时候加一调羹到两调羹,一日喝3次,可以长期喝,感觉湿气不重的时候就可以停用。
3、祛湿气的药物一般都会比较温、燥,如果有上火,还可以加点菊花或者桑叶进去,可以减轻上火的症状,又可以祛湿气,这是比较好的一种组合方式。
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