鲁达 关于什么茶叶减肥效果好呢，什么茶叶减肥效果好这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、十二种减肥茶乌龙茶因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易干燥。
2、推荐饮用乌龙茶。
3、原料：乌龙茶做法：简单地用开水冲。
4、功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
5、薏仁茶浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
6、原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克做法：热水煮开，就可以饮用了。
7、功效：清热、利湿、治疗水肿。
8、荷叶茶情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。
9、推荐饮用荷叶茶。
10、 原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
11、做法：用开水冲泡。
12、功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
13、决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。
14、推荐饮用决明子茶。
15、原料：决明子茶做法：热水冲泡。
16、功效：清肝明目、利水通便。
17、大麦芽茶体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶原料：炒麦芽5钱、山楂5做法：加冰糖水冲饮。
18、功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
19、柠檬茶既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
20、原料：柠檬切片。
21、做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
22、功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑普洱茶胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。
23、 推荐饮用普洱茶。
24、原料：普洱茶叶、干菊花5朵。
25、做法：热水冲泡。
26、功效：帮助消化、消除油脂。
27、玫瑰花茶多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。
28、多喝可以保护胃。
29、原料：玫瑰花5克。
30、做法：温开水冲泡。
31、功效：活血散淤、治肝胃气痛。
32、菊花茶清火、减肥最方便的饮品。
33、原料：几朵干菊花。
34、做法：直接以热水冲泡。
35、功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
36、陈皮茶如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
37、原料：陈皮4克。
38、做法：沸水冲泡。
39、功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
40、山楂茶山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
41、原料：山楂10克。
42、、做法：用水煎煮。
43、功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
44、、酸溜根茶绝对的减肥好饮品。
45、饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
46、原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
47、做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
48、功效：利尿降脂，适于肥胖者和高血压者。
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