黑枸杞怎么泡

关于黑枸杞怎么泡水喝补肾比较好，黑枸杞怎么泡这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、黑枸杞泡水喝正确方法如下：1. 取15到20粒黑枸杞放到杯子里面.2. 缓慢的倒入温水.（水温控制在40度-60度）3. 倒入水泡制3分钟，就可以喝了.4. 喝完以后反复的导入水冲泡就可以了.黑枸杞泡水喝的时候要注意一下几点：水温一点要控制在40度-60度，不可以用太高温度的水，黑枸杞一次不要放太多，最多放20粒.用黑枸杞泡水虽然很简单，但是我们还是要注意一下几点：黑枸杞泡水黑枸杞的用量，以及水的用量：很多人在泡黑枸杞不知道该用多少的水泡泡多少的黑枸杞，一般来说我们可以用2杯一次性杯子那么多水，里面放15粒黑枸杞就够了，这就是泡一杯一杯水黑枸杞的用量，在就是我们一天最多泡3次黑枸杞，一天喝的黑枸杞不要超过45粒这就我们一个正常人，喝黑枸杞一天的用量。

2、黑枸杞泡水的温度：黑枸杞泡水水温一定不要超过60度，我们曾做过实验，用开水泡黑枸杞。

3、我们会看到黑枸杞颜色是青色，这说明高温已经严重破坏了黑枸杞本来的营养，所以我们用黑枸杞泡水喝的时候一定不要用开水直接泡黑枸杞。

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