休闲体育是什么

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1、一般来说，休闲体育是指人们在闲暇时间为增进身心健康、丰富和创造生活情趣、提高自我而进行的体育锻炼活动。它具有自由性、文化性、非功利性和主动性的特点。

2、对增进健康、增强体质、防病康复、提高文化素养和精神文明、丰富生活内容和加强人际关系、促进人的社会化和人格形成具有重要的意义和作用。

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