鲁达 板栗和什么不能一起吃，是关乎健康饮食的一个重要问题。因为在我们的日常饮食中，经常会有一些食物的搭配不当，可能会造成身体健康的损害，包括对胃肠道的影响，或是引起过敏反应等远不止这些。
首先，我们来说一下板栗。板栗作为秋季的美食之一，特别是在南方地区，板栗被广泛地应用在菜肴和糕点中。板栗的味道鲜美，营养丰富，有很高的营养价值。板栗中含有丰富的蛋白质、碳水化合物和钙、锌等微量元素，经常食用能够增强人体的免疫力，提高身体健康水平。
但是，我们在食用板栗的时候，必须注意一些搭配问题。下面我们来分别说一下，板栗和什么不能一起吃。
板栗和猪肉不能一起吃
首先，板栗和猪肉不能一起吃。板栗属于含淀粉、高热能的食物，猪肉则是富含蛋白质、脂肪和热量的食品，二者同食可能会引起胃肠道不适、消化不良等问题。同时，如果长期高脂肪、高蛋白的饮食习惯，还会对身体造成其他健康问题，如肥胖、高血压、高血脂等，这些问题都会影响身体的健康水平，因此，我们应该控制好板栗和猪肉的摄入量，以维持身体的健康。
板栗和芹菜不能一起吃
其次，板栗和芹菜也是不能一起吃的。由于芹菜中含有丰富的硝酸盐，长期大量食用会增加过量摄取硝酸盐的风险，容易导致疾病的发生。板栗也是一种含有硝酸盐的食品，因此，板栗和芹菜不能一起食用。
板栗和柿子不能一起吃
再次，我们来说一下板栗和柿子不能一起吃。柿子中含有丰富的鞣酸，而板栗中则含有大量的淀粉质，两者一旦混合，会在胃中形成一种难以消化的古代，对胃肠道带来很大的负担，也容易引起消化不良等不良反应。所以，我们必须要学会避免柿子和板栗一起食用。
结论
综合以上所说的板栗和什么不能一起吃的问题，对我们来说，应该要学会搭配食物，以保证身体的健康。正常的饮食不仅能够为身体提供充足的营养，还能够增强免疫力，抵御肺炎、感冒等疾病，保护身体的健康。因此，我们必须要认真对待饮食问题，避免不重视健康和搭配问题而导致身体的健康降低。只有这样，我们才能保证身体的健康，才能在日常生活中享受美食的同时，拥有更加健康的身体！