鲁达 “身板”这个词在中国民间流传了很长时间，它的含义也随着时代的变迁而有所不同。在古代，身板指的是人体的形态、姿态和体态美，而现代的身板被赋予了更为广泛和抽象的概念。
以字面意义来看，“身板”最初指的是人的身体形态。在古代，身材高大、体态匀称是男性的美德，女性则应具有柔美、娇小的身形。《诗经》中就有“莫高于虞，婉兮似芙蓉”这么一句赞美女性柔美身材的诗句。同时，在古代的武士、官员中，拥有健康、强壮的体格是其职业的基本要求。像武官身上的甲胄、刁斗，衙役腰间的刀鞘都是难以遮掩的铁证。
现代社会，“身板”的含义逐渐转变，不再仅限于外貌表现，更加注重人的内在素质和能力。一个人的身板不仅仅包括外表形态，还涵盖了精神状态、内心情感、职场能力等各个方面。这不仅包括硬实力，还包括软实力。例如，在人际交往中，身板体现在个人的沟通能力；在职场上，身板更包括个人的职场能力和态度等多个方面。
身板这个词对我们的启示是不可忽视的。在传统观念中，人们往往注重外表，而内在素质却不太受关注。身体脱胎换骨，但精神的成长却同样也需要“塑造”。只有拥有了良好的身体、心理、精神和职场等多方面素质，才能打造出更加强大的身板，才能在竞争激烈的现代社会生存下来。
身板不仅仅是一种形态，更是一种态度。在学习、工作和生活的过程中，需要注重自身内在素质的锤炼。在成功取得成就的同时，不断提升自我，不断发现和发挥自身潜在的优点，这样方能成为真正的身板强者。努力塑造自己的“身板”，始终保持一颗诚实向善的心态和一份对未来的热爱与向往，便能以干劲、智慧、信念去迎接拼搏。
无论在工作、学习还是生活中，身板都是至关重要的。努力锻炼身体，维持良好的精神状态，增强自我意识，不断扩展自己在职场上的影响力，不断沉淀个人的品德修为，都是成就卓越身板的必要条件。最终，这个社会会为具备卓越身板的人提供充分的机会，实现更高水平的自我价值和个人价值。
总之，身板并不仅仅是一种形态，更是一种综合素质、一种态度。要想拥有健康、有创造力、身心愉悦的生活，我们必须努力提升自己的身体、价值和能力。这样才能真正意义上的拥有一个强大的身板，拥有更加充实、稳健的生活。