鲁达 陆陆续续地，寒假开始了。
对于初三学生来说，寒假结束后中考便正式进入冲刺阶段了。
3月份开始中考报名，4月份理化实验以及体考测试。
只要是家有中考生的家长都应该知道，成都的中考总分为700分。语文、数学、英语、物理、化学的笔试总分值560分，剩下的140分就是老师口中的“必拿分”。
这140分是怎么构成的？为什么说这140分是不应该丢失的分？这一期咱们就这140分的考核标准，聊聊怎么拿满这些分。
各位考生也可结合这些考核标准在寒假期间做些相关准备。
会考（80分）
会考一共4门学科，计入到中考成绩每科20分，总的一共80分。
其中生物和地理在初二时就考完了，基本是能拿到满分20的。政治和历史今年的开卷考试时间在5月25日，卷面分数为100。
会考成绩的折算
虽说卷面分是100分，但是按照考试规则，会考的卷面成绩一般会按以下比例折算进中考：
80—100分为A等：20分
70—79分为B等：16分
60—69分为C等：12分
0—59分为D等：8分从折算规则来看，每一个等级折算出来的分数相差4分。也就是说如果会考成绩没有拿到满分，计入到中考成绩，起步就会被拉低至少4分，导致本是同一学业水平的学生在中考排名上相隔350名以上的学生。
一般来说，会考前一两个月，考生好好复习刷刷题，大部分都是可以拿到满分的。
理化实验操作（10分）
第二块必须要拿满的分便是理化实验操作分。
稍微了解的家长都知道物理和化学的中考分值为70和50。
在这70分和50分中，含有10分的实验操作分。一般说来，只要不出大的失误，按步骤完成操作，这10分基本可以稳拿。
体考（50分）
在三大得分板块中，要说难度最大的应属体育考试。
大部分家长应该知道，到2022年就是第一届新中考考试了，新中考的体考难度就不多说了，起码我们2021中考孩子所参加的体考老三项，满分的可能还是有的。
今年552的重点线，553和552一分之差隔了107个人，大概是2个高中班的人数了。上表可以看到，相差一分，就会有80+人的差距。
看上去有点不可思议，但是中考竞争就是如此激烈。所以中考体育家长口中的“差不多行了”的2-4分，其实是一个不小的差距。很可能因为中考体考的不足，导致本是同一学业水平的学生却在中考排名上隔了200-400名考生。
体考成绩失分口
中考体考成绩抛开自身的基础，有两部分原因决定了体考分数——锻炼基础和临场发挥。
临场发挥很重要，心态、热身情况、身体状况等等都是有一定影响，临场发挥需要一些小技巧，但是不可控，如果之前从来没有自我训练过，依靠临场发挥是挺冒险的。
距离2021年体考还有3个月的时间，考生可好好利用寒假，将自己的弱势项目定好计划进行专项练习，对提高体考成绩是十分必要的。
体考三项——评分标准
坐位体前屈
1、考前做一些热身运动，进行拉伸舒展
2、有两次机会，第一次满分可终止
3、匀速向前推伸，太快读不出成绩
4、中途不要停顿，否则也将算做一次成绩立定跳远
1、切忌空腹或过饱参加测试，可能会引起低血糖、呕吐等症状
2、考前可适当吃一些能量型食品：巧克力、葡萄糖等
3、最好穿轻便一点的跑鞋，切忌有鞋钉
4、跑完后不要立即坐下，否则可能引起心脏不适
5、前600米，保持呼吸均匀有节奏，跑过600后一定立刻加速冲向终点长跑
提醒：
考试分组，每组7-8人。
考试过程中若发现身体不适，可申请免考或缓考，免考可按35分计入成绩（免考可单项申请）。
缓考，只能考试中途申请且全部重新再考。满分50分，若想拿到48分及以上的分数，一项失分不能超过2分。
*招生区域增加1个，2021年全市共设17个招生区域；
*户籍和学籍不在同一区域的学生可以自主选择升学区域；
*严禁自主考试，项目班保留；
*未经批准，普通高中不得跨区域招生；
*中考科目、计分方式、总分没有变化； 体育分值50分，没有变化；
*2021年指标到校生相关政策将于3月初公布，不能提前推选；
*第一批次有小变化，郊区新城部分普通高中面向“5+2”区域招生计划纳入第一批次项目班统一管理；
*外语类学校（班）的英语科，2021年仍然单独命题，统一考试。2022年起不再单独命题；
*加分政策和类别，没有变化。
这几天，成都2021年的中考新政已经颁布，考试时间确定为6月16、17日。同时考生家长还需注意以下几点：
*招生区域增加1个，2021年全市共设17个招生区域；
*户籍和学籍不在同一区域的学生可以自主选择升学区域；
*严禁自主考试，项目班保留；
*未经批准，普通高中不得跨区域招生；
*中考科目、计分方式、总分没有变化； 体育分值50分，没有变化；
*2021年指标到校生相关政策将于3月初公布，不能提前推选；
*第一批次有小变化，郊区新城部分普通高中面向“5+2”区域招生计划纳入第一批次项目班统一管理；
*外语类学校（班）的英语科，2021年仍然单独命题，统一考试。2022年起不再单独命题；
*加分政策和类别，没有变化。