鲁达 你知道吗？皮肤和我们的眼睛一样，对色彩有感知能力，不同颜色的被子会对睡眠产生不一样的影响，来看看什么颜色的被子更适合你吧。
浅色或白色被子：促进睡眠。酒店床单被罩一般都会选择白色，作用就是让人感觉到干净卫生，温馨舒适，对睡眠质量也有促进作用。
红色被子：容易兴奋、精神紧张。红色虽然可以增加房间的喜庆氛围，但是也容易刺激神经系统，容易让人产生焦虑的情绪，影响睡眠质量。
绿色被子：放松精神、心境平和。绿色充满生机，情绪容易紧张、焦虑，比较不稳定的人适合用嫩绿、草绿、橄榄绿的被子。
橘色被子：老人首选，橘色给人温暖的感觉，老年人的居室适合用橘色被子，有利于保持愉悦，改善睡眠。
蓝色被子：对血压脉搏有益，减少工作焦虑。蓝色是最冷的色彩，让人容易联想到广阔的天空和海洋，给人安详的感觉，经常用脑的白领也很适合用蓝色的被子。
紫色被子：紫色虽然给人一种神秘高贵的感觉，但长时间使用紫色被子容易引起人内心忧郁、孤独等情绪，不利于睡眠。
所以，选对被子的颜色，对我们的睡眠也有一定的帮助。